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2017-10-23
抵抗焦慮，注定失敗
患者對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣，對(duì)各種娛樂(lè)或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想，對(duì)生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，毫無(wú)希望，感到生活沒(méi)有意義，甚至企圖自殺。
標(biāo)簽: 自責(zé) 內(nèi)疚 沉悶 
2017-10-23
失眠是患上焦慮癥的信號(hào)
失眠和憂郁癥的因果關(guān)系目前尚不清楚，有的研究表明，憂郁導(dǎo)致激素分泌異常，影響睡眠，也有的研究得出相反的結(jié)果，長(zhǎng)期失眠，慢性睡不足可以誘發(fā)憂郁癥。
標(biāo)簽: 失眠 食欲不振 自殺 
2017-10-22
三種方法減輕都市恐懼癥，可惜很多人還不知道
性格相對(duì)較內(nèi)向，甚至自閉；自制能力差，少數(shù)患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、怕犯錯(cuò)誤、對(duì)自己的能力缺乏信心；遇事十分謹(jǐn)慎，反復(fù)思考，事后不斷嘀咕并多次檢查，總希望達(dá)到盡善盡美；
標(biāo)簽: 精神 信心 恐慌 
2017-10-22
“婚姻恐懼癥”居然也是??？？
擔(dān)心“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂薄＿@些人由于聽說(shuō)了太多失敗婚姻的案例，而對(duì)婚姻失望。她們認(rèn)為哪怕愛(ài)情再美好，進(jìn)入婚姻就沒(méi)有了激情和甜蜜，只有無(wú)盡的瑣碎和煩惱。
標(biāo)簽: 瑣碎 煩惱 恐懼 
2017-10-22
7種日常習(xí)慣趕走焦慮，太有用了
許多患上焦慮癥的人在病前常有易緊張、焦慮、對(duì)困難過(guò)分估計(jì)、不安全感、自信心不足等特點(diǎn)，在患病以后，更會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒。而失眠則是焦慮癥患者常有的現(xiàn)象，一般為入睡困難、徹夜不眠、突然驚醒等。
標(biāo)簽: 焦慮 自信心 心悸 
2017-10-22
什么？想克服交流恐懼？就學(xué)這兩點(diǎn)！
一般說(shuō)來(lái)，自我介紹要講究適度。有人喜歡先作一番自我貶低式的介紹，以示謙虛和恭敬，其實(shí)這是大可不必的。在通常情況下，對(duì)方或許是覺(jué)得你是老生常談，言不由衷；或許可能真的認(rèn)為你不屑一談，那就弄巧成拙了。
標(biāo)簽: 恐懼 陌生人 社交 
2017-10-22
全球最“奇葩”的十種恐懼癥
目前，在希臘已出現(xiàn)這種“恐懼掉頭發(fā)"癥，這是由于患者經(jīng)常在衣服上或其他地方看到掉落的頭發(fā)而造成的一種對(duì)頭發(fā)的病態(tài)的厭惡或恐懼
標(biāo)簽: 厭惡 恐懼 嘔吐 
2017-10-22
焦慮癥=恐懼癥？6種恐懼癥，你屬于哪一種？
在談婚論嫁階段，主要是對(duì)婚姻持久性的懷疑、恐懼。結(jié)婚的前一個(gè)月出現(xiàn)的恐懼、緊張、焦慮等癥狀，忙于打拼事業(yè)，無(wú)暇承擔(dān)婚姻中的責(zé)任；及時(shí)行樂(lè)的信念價(jià)值觀系統(tǒng)；
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 心理 
2017-10-22
焦慮型失眠怎么辦 4招教你緩解焦慮
這種情緒趕不走，理不清，越想越煩躁，這是患了焦慮性神經(jīng)癥，也稱焦慮癥。這是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙。它或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒，感到莫明其妙的緊張和不安；
標(biāo)簽: 情緒 焦慮 心理 
2017-10-22
從心理分析的角度理解焦慮
焦慮最顯著且直截了當(dāng)?shù)呐R床表現(xiàn)可能就是無(wú)端恐慌——心臟砰砰直跳，無(wú)法呼吸，身體開始冒汗，雙手顫抖，思想在頭腦中游離，你感覺(jué)自己好像得了心臟病或者快死了，完全嚇傻了。
標(biāo)簽: 焦慮 精力 強(qiáng)迫