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2017-10-26
淺談焦慮癥，如何舒緩焦慮？
比如說(shuō)每個(gè)人在搭飛機(jī)時(shí)都可能有一些輕微的擔(dān)心，但這個(gè)擔(dān)心如果過(guò)于強(qiáng)烈，以致于無(wú)法搭飛機(jī)，甚至到機(jī)場(chǎng)就快暈倒了，我們就說(shuō)此人患有“懼飛行癥”（或稱為懼機(jī)癥）；
標(biāo)簽: 心理 失眠 焦慮 
2017-10-26
“杞人憂天”在心理學(xué)上竟是焦慮，那對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō)又是咋回事呢？
如果不能停止對(duì)于欲望強(qiáng)烈的追求，你永遠(yuǎn)也無(wú)法離開(kāi)焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮，過(guò)度焦慮 
2017-10-25
讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)恐慌癥
罹患恐慌癥的人大約占全人口1~2%，但大多數(shù)不知道自己有恐慌癥，長(zhǎng)期忍受恐慌癥的不舒服，或因此不敢外出。其實(shí)，在精神科疾病里，恐慌癥對(duì)藥物的反應(yīng)算是最好的。
標(biāo)簽: 精神 恐慌癥 藥物 
2017-10-24
焦慮癥的軀體癥狀
大家都聽(tīng)到過(guò)，有人一相親就要拉肚子，或一緊張就胃疼。還有頭疼、手麻腳麻等，這些是潛意識(shí)在無(wú)意中和我們的有些生理現(xiàn)象進(jìn)行了關(guān)聯(lián)，于是產(chǎn)生了焦慮癥的軀體癥狀。（
標(biāo)簽: 生理 焦慮 因果 
2017-10-24
如何應(yīng)對(duì)高考焦慮
將自己考試的課程的知識(shí)點(diǎn)用思維導(dǎo)圖畫(huà)出來(lái)，將思維導(dǎo)圖的大體框架印在腦海里。一說(shuō)起某本書(shū)，立即想到它的主要知識(shí)點(diǎn)。知識(shí)點(diǎn)的主干和支干分布情況。
標(biāo)簽: 環(huán)境 思維 焦慮 
2017-10-24
焦慮癥狀㈣：強(qiáng)迫性擔(dān)心與恐懼
我成長(zhǎng)中的經(jīng)歷，許多像“丟錢”這樣事情導(dǎo)致的被父母責(zé)備，形成了我的思維模式：內(nèi)心中特別恐懼出現(xiàn)壞的情況，不管是故意的還是無(wú)意的。
標(biāo)簽: 思維 內(nèi)心 恐懼 
2017-10-24
焦慮與不焦慮，就在一轉(zhuǎn)念
所以這一轉(zhuǎn)念的發(fā)生，是一種黑箱里的隨機(jī)現(xiàn)象：我們難受時(shí)，潛意識(shí)里正在運(yùn)行著自責(zé)、悔恨、內(nèi)疚、恐懼的情景，它讓我們的生理和精神雙重難受，突然潛意識(shí)不運(yùn)行這些了，這一轉(zhuǎn)念就產(chǎn)生了。
標(biāo)簽: 生理 精神 自責(zé) 
2017-10-24
從焦慮的惡性循環(huán)如何跳轉(zhuǎn)到良性循環(huán)
上述心理科學(xué)最前沿的實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論是，人是不具有“自由意志”的，在你一生中，任何主觀決定，也就是自由意志，都不是你主動(dòng)自由做出的，都是＂幕后操控者＂給你做出的，你只能接受＂它＂帶給你的結(jié)果。
標(biāo)簽: 心理 結(jié)論 環(huán)境 
2017-10-24
焦慮對(duì)治：正確的認(rèn)知+強(qiáng)大的心力！
上述心理科學(xué)最前沿的實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論是，人是不具有“自由意志”的，在你一生中，任何主觀決定，也就是自由意志，都不是你主動(dòng)自由做出的，都是＂幕后操控者＂給你做出的，你只能接受＂它＂帶給你的結(jié)果。
標(biāo)簽: 心理 結(jié)論 環(huán)境 
2017-10-24
抑郁和焦慮的區(qū)別！!
在精神分析的概念中，焦慮由本能欲望和自我與超我之間引發(fā)的沖突所產(chǎn)生。這種沖突就像是兒子想要一個(gè)超級(jí)玩具，但這對(duì)于父母的經(jīng)濟(jì)情況來(lái)說(shuō)“無(wú)力實(shí)現(xiàn)”，這樣就引發(fā)兒子與父母之間的沖突一樣。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 恐懼