心理解讀:“天然呆”警惕交流障礙
要想轉(zhuǎn)變這種狀態(tài),首先,調(diào)整心態(tài)。外面的世界不論是否精彩,都要鼓勵自己去嘗試一下。不要在與人交往前就做出消極的評估和期待,而要將自己的偏見“清零”,用實際體驗來建立對外界的感覺。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
男人不喜歡一個人的時候,是不會積極和主動示好的。更多的時候,如果男人對一個女人冷暴力,說明這個男人是不喜歡這個女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來,內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會給身心健康造成嚴重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
要想轉(zhuǎn)變這種狀態(tài),首先,調(diào)整心態(tài)。外面的世界不論是否精彩,都要鼓勵自己去嘗試一下。不要在與人交往前就做出消極的評估和期待,而要將自己的偏見“清零”,用實際體驗來建立對外界的感覺。
我說:“也許這樣的事情一再發(fā)生,漸漸讓你自己也越來越在意衛(wèi)生、規(guī)矩之類的事。不講衛(wèi)生、不守規(guī)矩對你來說似乎特別危險,會招致嚴重的后果?!?
有人在股市中接連失利,也能笑對人生、東山再起;有人虧了幾千元、幾萬元就哭天搶地。如果你自己或者你的家人剛好是那個容易出現(xiàn)心理問題的人,有了心理問題還要及時就醫(yī),請專業(yè)醫(yī)生進行心理評估。
熟人效果:咨詢者、親朋好友間自覺彼此了解,影響進一步交流,表面的東西影響內(nèi)心的探討;很多人其實更擔心來自熟人的威脅,擔心隱私暴露、信息的傳播,彼此不同的看法或影響雙方未來交往關(guān)系。
談到個人體驗,咨詢師需要接受較長時間的心理分析,在固定的時間固定的頻率持續(xù)兩到三年的體驗,咨詢師要解決自己的心理問題,理解移情與阻抗的意義與作用,還要將自己的體驗與理論講述加以對照。
營養(yǎng)療法:多補充蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁魚等。盡量避免喝酒抽煙,少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相對較多的重金屬成分的食物屬于“記憶力殺手”,不宜多吃。