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2017-02-23
心態(tài)促眠法——放松比睡著更重要
身體掃描的順序可以從頭到腳，也可以從腳到頭。不過我一般都是先從左腳的腳趾開始，當(dāng)然這沒有一定之規(guī)，按順序的目的只是為了避免遺漏，或者你下意識地回避局部的覺察：
標(biāo)簽: 身體 精神 障礙 
2017-02-23
你知道嗎？留守兒童更需要得到關(guān)愛！
三歲看大，七歲看老。精神分析的老祖宗弗洛伊德也這么認(rèn)為，我們?nèi)烁竦男纬闪鶜q之前已經(jīng)形成基石，它是我們生命的底色，我們?nèi)松拇蟛糠侄荚趶?qiáng)迫性重復(fù)著早年的痕跡。
標(biāo)簽: 心理 孩子 障礙 
2017-02-23
心身醫(yī)學(xué)科總結(jié)的血糖自測攻略來嘍
在寒冷季節(jié)，采血前要先用溫水將雙手洗凈，進(jìn)針前再用力甩甩手臂，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，以利末梢血的采集，這對于末梢循環(huán)不良者尤為有效。
標(biāo)簽: 心身 情緒 障礙 
2017-02-23
簡談“教練”與“心理咨詢”的關(guān)系
建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系——教練（Coach）與被教練的對象（Coachee）/咨詢師（Counsellor）與來訪者（Client）是達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵所在，教練/咨詢師是否可以營造一個安全的氛圍以及彼此是否能建立起基本的信任關(guān)系對于輔導(dǎo)過程至關(guān)重要。
標(biāo)簽: 教練 咨詢師 安全 
2017-02-23
不要讓自殺的念頭主宰了您的行動
通?？鄲赖娜藭杈凭蚨酒穪砺楸酝纯嗟母杏X。這可能使你得到一時的解脫，但其結(jié)果只會蒙蔽你的心智，損害你的思維或理性能力。
標(biāo)簽: 心理 障礙 情緒 
2017-02-23
服用精神科藥物有啥"忌口"?
肝豆?fàn)詈瞬∽兓颊叩木癜Y狀表現(xiàn)為注意力和記憶力減退、智能障礙、反應(yīng)遲鈍、情緒不穩(wěn)，常伴有強(qiáng)笑、傻笑，也可伴有沖動行為或人格改變。
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙 
2017-02-23
團(tuán)體心理治療為何物？
由1～2名心理治療師擔(dān)任組長，根據(jù)治療目標(biāo)組成團(tuán)體。團(tuán)體的規(guī)模少則3～5人，多則10余人，活動幾次或更長。通常每周1-2次，每次時間1.5～2小時。功能較差的住院精神病人團(tuán)體通常在1小時左右。
標(biāo)簽: 心理 障礙 精神 
2017-02-23
服藥時真的不能飲酒嗎？
服用抗抑郁藥物和抗精神病藥物時，亦不能飲酒。一般來說，人體的肝臟每小時只能對付10~15毫升的酒精。你也可以據(jù)此推算，你一頓喝的酒要肝臟連續(xù)工作多少時間才能消耗完？
標(biāo)簽: 心理 障礙 精神 
2017-02-23
雙相情感障礙您了解多少？（上）
典型躁狂發(fā)作表現(xiàn)：心情愉悅或容易發(fā)脾氣，言語增多、高談闊論，自我感覺良好、自信心膨脹，活動增多、精力充沛、愛管閑事，計劃多但虎頭蛇尾，行為揮霍或魯莽，睡眠需要減少，性欲亢進(jìn)。
標(biāo)簽: 狂躁 情緒 障礙 
2017-02-23
何為“急性應(yīng)激反應(yīng)”，如何治療？
治療方面，心理治療具有重要意義，在患者可以接觸的情況下，建立良好的醫(yī)患關(guān)系。對癥狀表現(xiàn)進(jìn)行解釋，同時給患者最好的社會支持，幫助患者有力地應(yīng)付心理應(yīng)激。
標(biāo)簽: 心理 障礙 情緒