最新發(fā)布

2017-03-09
危機(jī)事件與心理急救
世界上會發(fā)生多種令人痛苦的危機(jī)事件,例如戰(zhàn)爭,自然災(zāi)害,意外事故,火災(zāi)和人際暴力(如性暴力)。個人、家庭或整個社區(qū)都有可能受到影響。人們可能會失去家園或親人,可能與家庭和社區(qū)分離或目睹暴力、破壞或死亡。
標(biāo)簽: 危機(jī) 心理 急救 
2017-03-09
如何與困境中的人們良好地溝通
良好的溝通,需要注意彼此溝通時的言辭和肢體語言,比如面部表情,眼神交流,手勢,坐姿和站姿。每種文化下都有其獨(dú)特的、得體的和禮貌的行為舉止。言行方式要考慮到對方的文化,年齡,性別,風(fēng)俗和宗教等方面。
標(biāo)簽: 心理 急救 情緒 
2017-03-09
急性心理應(yīng)激常見表現(xiàn)及自助
了解應(yīng)激反應(yīng)的規(guī)律，注意自己的心理、生理反應(yīng)狀況，調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠和合理飲食。與家人、朋友及提供援助的機(jī)構(gòu)保持聯(lián)系、互相合作，找到并嘗試合適的困難解決辦法，共同著手重建心理家園。
標(biāo)簽: 心理 睡眠 精神 
2017-03-09
災(zāi)后心理危機(jī)調(diào)適（二）陪伴，幫助孩子走出創(chuàng)傷事件的陰影
美國焦慮抑郁協(xié)會的QureenWagner博士建議父母：“盡可能保持冷靜；看著你孩子的眼睛聽他/她說話，這能幫助你了解他/她有多么憂慮。
標(biāo)簽: 孩子 心理 焦慮 
2017-03-09
踩踏事件后可能遭受心理創(chuàng)傷的人群分級及表現(xiàn)
當(dāng)踩踏群體突發(fā)性災(zāi)難事件發(fā)生后，受傷者，目睹者，救援人員均有可能出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，常見有震驚，無法接受，害怕再次發(fā)生，悲傷，無助，內(nèi)疚自責(zé)
標(biāo)簽: 心理 創(chuàng)傷 踩踏 
2017-03-09
青春期的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
意志力強(qiáng)，勇于克服困難和挫折。根據(jù)需要排除外界和內(nèi)心的干擾，控制自己的行為。樂觀活潑，坦誠隨和，不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，善于處理不良情緒。
標(biāo)簽: 情緒 心理 青春 
2017-03-09
青春期的心理需要
青春期的孩子常常拒絕父母，而希望與同齡人相處。他們從穿著、言談、興趣上刻意改變自己，讓自己更容易在同伴中獲得認(rèn)可。并且逐漸在同伴中確立自身的關(guān)系和地位。
標(biāo)簽: 青春 心理 孩子 
2017-03-09
心理治療師的成長
禪修過程是一個人做兩個人的事，而咨詢是兩個人共同做兩個人的事。當(dāng)然不同階段每個人會有不同的選擇方式，有時候要跟別人折騰蠻累的，當(dāng)然不折騰也可以，不一定時時刻刻都在折騰。
標(biāo)簽: 心理 精神 障礙 
2017-03-09
心理疾病早識別
整天疑神疑鬼、無中生有地認(rèn)為有人在“暗戀”自己、“控制”自己或企圖“謀害”自己；經(jīng)常無根據(jù)地指責(zé)別人，挑起事端，這很可能是出現(xiàn)了妄想、幻覺等癥狀。
標(biāo)簽: 心理 精神 障礙 
2017-03-08
必須學(xué)會的解壓藝術(shù)
隨著工作時間越來越長，人會越來越疲憊，大腦運(yùn)行速度減緩。此時，最佳的選擇是停下來，休息一下，補(bǔ)充點(diǎn)能量。短暫的休息不僅不會降低工作效率，反而會提高工作效率，提前完成工作。
標(biāo)簽: 工作 時間 疲憊