2017-02-11
原來(lái)如此：氣不足就胖，血不足就瘦！
從中醫(yī)角度來(lái)講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營(yíng)氣、宗氣等。其實(shí)，氣很簡(jiǎn)單，你只要記住一句話就可以了——?dú)?，是人體的動(dòng)力。血是這個(gè)動(dòng)力的源泉，它們共同推動(dòng)著身體內(nèi)水谷精微的運(yùn)化，即新陳代謝。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
從中醫(yī)角度來(lái)講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營(yíng)氣、宗氣等。其實(shí)，氣很簡(jiǎn)單，你只要記住一句話就可以了——?dú)?，是人體的動(dòng)力。血是這個(gè)動(dòng)力的源泉，它們共同推動(dòng)著身體內(nèi)水谷精微的運(yùn)化，即新陳代謝。
灸法，自古就是排在各種體外療法之首的。各種經(jīng)典以及醫(yī)諺對(duì)于灸法的記載，贊譽(yù)，比比皆是；“針之不及，湯之不為，灸之所宜。”“陰陽(yáng)俱虛宜用灸。”“七年之病，求諸三年之灸”“若要身體安，三里常不干?！薄纱丝梢姡诠糯?，無(wú)論是中醫(yī)，還是民間，對(duì)于艾灸的重視程度和普及程度。
吃藥不能辦到的，艾灸能辦到，那么當(dāng)然，吃藥能辦到的事，艾灸更能辦到。我們吃藥就是通過(guò)藥的各種性能，通過(guò)胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)元素，使人體陰陽(yáng)平衡。
實(shí)驗(yàn)研究表明，太淵穴對(duì)肺功能有明顯調(diào)整作用，用肺功能測(cè)定儀，測(cè)定針刺太淵對(duì)肺通氣功能障礙者的肺功能進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)太淵有改善肺通氣量的作用，使肺呼吸機(jī)能加強(qiáng)。
隔姜灸是用姜片做隔墊物的一種灸法?！睹t(yī)別錄》中記載：“生姜，味辛，微溫。主治傷寒頭痛、鼻塞、咳逆上氣，止嘔吐?！苯哂徐铒L(fēng)、解表、和胃、溫經(jīng)止痛的功效，有明顯的抗菌、消炎作用，還有鎮(zhèn)靜、止吐、抗過(guò)敏的作用。
與大寒同來(lái)的寒潮，又將帶來(lái)新一輪的寒冷，而寒冷又最易傷腎。腎藏受損，會(huì)出現(xiàn)周身骨骼拘急、抽搐、活動(dòng)不利等中風(fēng)癥狀，還能引起各種虛寒性的功能障礙。所以，女性大寒養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)是“滋陰、養(yǎng)腎、防寒”。
我們艾灸在調(diào)理期間，會(huì)出現(xiàn)的各種各樣的異常反應(yīng)，但是一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)樗鼈兌际浅Ｒ姮F(xiàn)象，也是用來(lái)判斷艾灸效果的依據(jù)。我們不僅要知道各種灸后反應(yīng)分別代表了什么含義，更重要的是，我們要知道如何應(yīng)對(duì)！這里有50種灸后反應(yīng)，特地整理成了表格，方便大家參考。
調(diào)理婦科病重在調(diào)理盆腔環(huán)境，而在調(diào)理盆腔環(huán)境時(shí)，有一個(gè)穴位是絕不能少的，那就是八髎穴，這個(gè)穴位可以通治一切婦科病，我們?cè)诮o灸友提供婦科指導(dǎo)時(shí)，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人體腰骶部位，這個(gè)部位恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統(tǒng)稱）的位置，艾灸此穴可直接刺激胞宮。
假期已到，平時(shí)沒時(shí)間艾灸的灸友，可以乘這個(gè)機(jī)會(huì)多灸一灸，尤其是本文要介紹的這四個(gè)穴位，更是女性必知，必灸的穴位！
“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭(zhēng)的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患；同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽(yáng)氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
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