我們艾灸在調(diào)理期間，會出現(xiàn)的各種各樣的異常反應(yīng)，但是一般無需過于擔心，因為它們都是常見現(xiàn)象，也是用來判斷艾灸效果的依據(jù)。我們不僅要知道各種灸后反應(yīng)分別代表了什么含義，更重要的是，我們要知道如何應(yīng)對！這里有50種灸后反應(yīng)，特地整理成了表格，方便大家參考。

　　艾灸后常見的50種反應(yīng)

　　序號艾灸反應(yīng)反應(yīng)所代表的含義應(yīng)對措施

　　1水泡體內(nèi)的濕寒比較重小水泡繼續(xù)灸，大水泡針消毒后刺破擠出，避免感染，控制好灸量和火力，可以繼續(xù)灸

　　2紅疹

　　體內(nèi)的風、濕、寒比較重改為懸灸會減弱，加灸曲池、大陵，期間可以刺血或者拔罐

　　3口渴上實下虛繼續(xù)施灸，灸前喝杯熱水，多灸腿部

　　4病癥加重身體虛弱，正氣弱繼續(xù)施灸，局部刮痧，點刺放血

　　5返病

　　正邪相爭加強營養(yǎng)，繼續(xù)施灸，扶正祛邪

　　6上火表明體質(zhì)熱或灸量大，配穴不合理加灸足三里、三陰交、涌泉等下焦穴位，引火歸元，控制好灸量和頻率

　　7口干舌燥上焦有虛火加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虛降火

　　8煩躁體內(nèi)有虛火繼續(xù)施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，適當刮痧、拔罐

　　9燙經(jīng)絡(luò)有瘀堵現(xiàn)象，熱無法滲透下去，燙的部位大多是有問題的部位：按下去有疼痛或結(jié)節(jié)的部位，或是平時不舒服、平時疼痛的部位。艾灸前可先按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，打開穴位后再灸

　　10癢體內(nèi)有風邪改為懸灸可減弱，用手揉，加灸曲池、百蟲窩

　　11不熱

　　表明體內(nèi)寒氣較重，體內(nèi)寒氣與熱抵消，因此感覺不到熱；也可能因最近太疲勞，氣血虛弱或經(jīng)絡(luò)不通適當加大艾灸量，控制好火力

　　12灸后皮膚紅白相間點經(jīng)絡(luò)不通繼續(xù)施灸，紅白點會自動消失

　　13頭暈、頭脹下焦部位經(jīng)絡(luò)堵塞，艾灸補進的氣血全擁到腦部，加上原本腦部經(jīng)絡(luò)不通，而導致頭暈、頭痛現(xiàn)象頭部和手臂進行適當刮痧、按摩；要序漸進施灸，可加灸大椎、合谷、太沖

　　14全身無力感或增加酸痛痛風、月內(nèi)風、體內(nèi)有風濕繼續(xù)施灸，慢慢該癥狀就會消失

　　15全身乏力體虛或其他病癥掌握好灸量和火力，注意飲食，加強運動

　　16身體沉重氣血循環(huán)不暢、經(jīng)絡(luò)不通繼續(xù)施灸

　　17呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重心臟功能弱、心肌供血不足、血偏稠適量施灸、配合醫(yī)師治療

　　18想睡覺

　　經(jīng)絡(luò)疏通后需要更多的氣血滋養(yǎng)，氣血不足，則腦部缺氧，導致發(fā)困食療補氣血，繼續(xù)施灸

　　19酸痛、疲勞、嗜睡氣血於堵或氣血不足食療補氣血，繼續(xù)施灸，不要熬夜，適當運動

　　20鼻流清涕肺部有寒氣，正氣弱、免疫力差加灸肺俞、迎香

　　21面色紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤經(jīng)絡(luò)開始暢通，皮膚得到氣血的滋養(yǎng)繼續(xù)施灸

　　22色斑變淡、痘痘消失體內(nèi)毒素排出，身體機能恢復繼續(xù)施灸

　　23左熱右涼血瘀或血虛右側(cè)疏通時多加強

　　24右熱左涼虛或氣瘀左側(cè)疏通時多加強

　　25忽冷忽熱陰陽不平衡（晚上不睡覺，白天想睡覺）繼續(xù)施灸，加灸然谷

　　26上半身熱或只是下半身熱不熱的那半邊經(jīng)絡(luò)不通不通的半身，加大灸量

　　27局部皮膚涼相應(yīng)經(jīng)絡(luò)不通，陽氣到達不了，相應(yīng)的臟腑功能就會下降。繼續(xù)施灸，加強運動

　　28越來越?jīng)?，感覺冷體內(nèi)的經(jīng)氣充足，開始將寒氣驅(qū)除體外加大灸量

　　29粘汗?jié)駳庵?、脾虛繼續(xù)施灸，加灸脾虛、陰陵泉

　　30冷汗

　　寒氣重，陽虛繼續(xù)施灸，加灸命門

　　31腹部或后腰出油血液粘稠、血脂高、血液毒素過多繼續(xù)施灸，期間也可以拔罐等

　　32疼痛體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)，與病灶的邪氣相搏斗時的反應(yīng)繼續(xù)施灸，疏通相關(guān)經(jīng)絡(luò)

　　33腹瀉

　　體內(nèi)有寒濕，艾灸之后，陽氣提升，體內(nèi)運行時，腸胃功能開始恢復，腸蠕動增強，病邪化開，排出體外繼續(xù)施灸，臟腑中濁氣排出體外，癥狀就會消失

　　34腎臟有酸痛感（腰酸腰涼），尿量增腎功能不佳，腎氣不足繼續(xù)施灸，多喝水，注意飲食

　　35臍部出黃水

　　有婦科或者腸胃炎癥

　　繼續(xù)施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意飲食衛(wèi)生、加強運動

　　36臍下出水泡有婦科或者腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮繼續(xù)施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意飲食衛(wèi)生、加強運動

　　37肚臍出水泡，且還有紅點有婦科或者腸胃炎癥繼續(xù)施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意飲食衛(wèi)生、保證該部位的清潔與干爽，加強運動

　　38排尿變多身體毒素、寒邪從身體排出繼續(xù)施灸，可加灸腎俞、膀胱俞促進排毒

　　39染病

　　本身的慢性病，正氣足了以后的正邪相爭在專業(yè)艾灸師指導配穴、施灸

　　40月經(jīng)異常

　　調(diào)理過程中，也會消耗一部分人體津液，若吸收功能差，補液不足，此時氣血虛弱，出現(xiàn)的假象適當減少灸量，艾灸前后補充溫水，適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉(zhuǎn)化這種癥狀就會得到緩解

　　41月經(jīng)提前或推后氣虛、血熱、精神緊張、壓力大繼續(xù)施灸，慢慢就會正常

　　42白帶異常寒邪循經(jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣，陽氣增強之后，陰邪驅(qū)逐，正邪相爭中，細菌暫時滋生，出現(xiàn)白帶異常繼續(xù)施灸，保持外陰清潔、干爽，多喝水，盡量吃清淡的食物

　　43百會、魚際穴，手心，涌泉冒涼風體內(nèi)瘀，有寒氣繼續(xù)施灸

　　44百會冒熱風虛火旺上焦少灸，灸滋陰的穴位及下焦為主

　　45魚際冒熱風肺部有熱疏通手太陰肺經(jīng)，經(jīng)下焦為主灸或艾灸涌泉穴

　　46手心冒熱風心肺火旺上焦部位少灸或不灸，好轉(zhuǎn)反應(yīng)后正常灸

　　47三陰交冒涼風可能有婦科加灸婦科穴位

　　48關(guān)節(jié)冒涼風關(guān)節(jié)內(nèi)有寒氣，容易患關(guān)節(jié)炎繼續(xù)施灸，循序漸進加大灸量

　　49膝蓋冒熱風胃火旺加灸內(nèi)庭泄胃火，少吃辛辣食物

　　50涌泉冒熱風腎陰虛繼續(xù)施灸，加灸太溪、照海

　　艾灸須知：

　　①艾灸不可長期進行，一個禮拜內(nèi)需休息1-3天，以不上火為判斷依據(jù)。

　?、谝话?，腰腹每穴30-50分鐘，軀干每穴15-20分鐘，具體以自己感覺為依據(jù)，感覺舒服、灸后沒有異常反應(yīng)，可適當延長時間，但要循序漸進。

　?、勖看伟牧搜共?，一定要兼顧的艾灸四肢部位，讓氣血沿周身循環(huán)，這樣可以調(diào)和陰陽，讓各種負面的排病反應(yīng)減弱，艾灸效果也會更好。