2014-09-15
手腳上有三個(gè)“清火穴” 燥熱心煩點(diǎn)按少?zèng)_穴
夏秋交接季氣溫高，不少人因體內(nèi)熱量散發(fā)不暢，而出現(xiàn)上火癥狀。此時(shí)，點(diǎn)按手腳的祛火點(diǎn)，可清熱消暑。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
夏秋交接季氣溫高，不少人因體內(nèi)熱量散發(fā)不暢，而出現(xiàn)上火癥狀。此時(shí)，點(diǎn)按手腳的祛火點(diǎn)，可清熱消暑。
血液黏稠對(duì)于現(xiàn)代人來說并不少見，尤其是在中老年人群中發(fā)生比例較高，導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。
中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長(zhǎng)發(fā)育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，中老年人應(yīng)重視腎的補(bǔ)養(yǎng)。下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行的按摩補(bǔ)腎方法。
初秋的時(shí)候由于天氣變化較快，很容易患上感冒，因此這個(gè)時(shí)候我們要特別注意，除了祛除燥火以外，還可以通過按摩的方法來為自己減輕不適。中醫(yī)介紹，對(duì)于秋燥感冒的治療要以祛風(fēng)解表宣肺為主。因此，按摩風(fēng)池、列缺、迎香這三個(gè)穴位可以有效緩解秋燥感冒。
人們常用“五官端正”來形容姣好的容貌，耳朵也是五官之一，但平時(shí)卻很少有人會(huì)特意去關(guān)注自己的耳朵是什么顏色，是否好看。其實(shí)，耳色是全身健康的縮影。
千里之行始于足下，全身的疾病也可以從足部進(jìn)行調(diào)理。比如，秋季是胃腸疾病高發(fā)季節(jié)，胃痛、腹脹、消化不良、便秘、腹瀉等不適，似乎每個(gè)人都經(jīng)歷過。足部按摩，一定程度上可緩解胃腸疾病。
夏末秋初濕氣很重，并且，濕氣容易阻滯在脾胃中，特別傷身體，人們更應(yīng)該泡腳，不僅能夠達(dá)到祛除暑濕的目的，還可以調(diào)理身體。
人們?cè)谇锾旌苋菀壮霈F(xiàn)一系列干燥癥狀，如口鼻、唇舌、皮膚干燥，毛發(fā)枯槁，舌紅無苔或少苔等，這都是因津液不足。津液的生成源于攝入的食物，脾胃之氣健旺，化生的津液就充盛；脾胃之氣虛衰，則會(huì)導(dǎo)致津液不足。按摩中脘、足三里和太白這3個(gè)穴位，可以健脾益胃，有助于津液生成。
人體的氣，是不斷活動(dòng)著、具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)。它流行于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò)，無處不有，時(shí)刻推動(dòng)和激發(fā)著人體的各種生理活動(dòng)。若由于某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機(jī)不暢或阻滯，從而導(dǎo)致某些臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能障礙，稱作“氣滯”。氣滯于某一局部，可以引起脹滿、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰飲等病理產(chǎn)物。
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