2015-03-20
上班族常按這四個部位身體更健康
那么白領(lǐng)一族不妨每天按摩這四個部位，沒病可以強(qiáng)身，有病也可以治病，沒有任何的副作用，即使在辦公室也能做到，每天幾分鐘讓你的身體更健康。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當(dāng)人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
那么白領(lǐng)一族不妨每天按摩這四個部位，沒病可以強(qiáng)身，有病也可以治病，沒有任何的副作用，即使在辦公室也能做到，每天幾分鐘讓你的身體更健康。
現(xiàn)在很多人多由于情志、工作等問題影響自己的睡眠狀況，繁忙的工作和壓力也會壓的人喘不過氣來，失眠不僅使人感到疲憊，而且第二天也會表現(xiàn)的精神不好，因此我們要及時的預(yù)防和有效的調(diào)理。
治療高血壓往往是會通過降壓藥物來降壓，這對于患者長期服用也有很大的副作用。因此中醫(yī)推薦進(jìn)行按摩可以有效地幫助降血壓。下面一起來了解一下那種緩解降壓的按摩方式。
繁忙的現(xiàn)代人缺少運(yùn)動、工作壓力大，很多人身體處于亞健康狀態(tài)。頸椎病、胃病、電腦視力綜合癥等疾病，保健養(yǎng)生成為現(xiàn)代人的“奢侈品”，其實(shí)養(yǎng)生可從健康細(xì)節(jié)做起，下面推薦古人常用的食后養(yǎng)生法。
氣溫高影響人的食欲。另外，氣溫高人們易大量出汗。這也會影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為，緩解食欲不振，可采用中醫(yī)按摩的方法，可增強(qiáng)食欲。下面介紹六種按摩方法。
現(xiàn)代男性，生活和工作壓力齊下，經(jīng)常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機(jī)能明顯加快，尤其是經(jīng)常有應(yīng)酬的男性，身體所承受的壓力更大。養(yǎng)生專家建議，男性經(jīng)常搓三個部位，可利于身體健康。
白領(lǐng)一族想要擺脫頸椎病，在日常工作是就應(yīng)該多注意，平時多運(yùn)動，不僅可以強(qiáng)健身體還會把各種疾病拒之門外。白領(lǐng)想要告別頸椎病，多做這十個小動作。
我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健學(xué)歷史悠久，其中穴位養(yǎng)生越來越受到重視。近日出臺的《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》里就著重強(qiáng)調(diào)了以下5個穴位對養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體的重要性。
中醫(yī)認(rèn)為，老年斑與肝、脾、腎三臟有很大的關(guān)系。上了年紀(jì)，人的肝、脾、腎三臟功能逐漸衰退，導(dǎo)致肝郁血瘀、痰濁內(nèi)生，瘀血和痰濁不能排出體外，滯留于皮膚則形成老年斑。
高科技的今天，工作面對著電腦，途中玩手機(jī)看電影、或閱讀電子書、或玩游戲等，長期天天如此，出現(xiàn)眼睛疲勞、視力糊涂等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，穴位按摩可有效護(hù)眼、療眼疾。
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