2015-03-19
運(yùn)動(dòng)損傷按摩身體穴位救急
很多人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不小心，從而出現(xiàn)扭傷腳、或者是閃腰，還有些人平常腿肚愛(ài)抽筋，對(duì)于這些情況，我們可以通過(guò)身體上的一些穴位來(lái)進(jìn)行急救，供大家參考。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
很多人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不小心，從而出現(xiàn)扭傷腳、或者是閃腰，還有些人平常腿肚愛(ài)抽筋，對(duì)于這些情況，我們可以通過(guò)身體上的一些穴位來(lái)進(jìn)行急救，供大家參考。
很多老年人開(kāi)始變得倦怠，特別在冬天，更不愿意出門(mén)活動(dòng)，但北京老年醫(yī)學(xué)研究所原所長(zhǎng)高芳堃教授提醒“人活著就必須要?jiǎng)印?，并為大家推薦了一系列保健小動(dòng)作。
我們都知道，腎是腰帶所護(hù)最重要的器官之一。從中醫(yī)的理論角度出發(fā)，則有“腎為先天之本”一說(shuō)，因此，做好腰的保健工作對(duì)于身體的養(yǎng)護(hù)十分重要。
人體有些部位是養(yǎng)生的重點(diǎn)，對(duì)這些部位常常按摩，加以養(yǎng)護(hù)，能起到增強(qiáng)身體免疫力、預(yù)防疾病、延年益壽的作用。
緩解偏頭痛不僅是要從精神方面進(jìn)行調(diào)整，另外還是由于過(guò)度疲勞、壓力大、失眠所致。中醫(yī)認(rèn)為，穴位按摩可有效緩解偏頭痛。
中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家指出，后背正中的脊柱是人體督脈的所經(jīng)之地，脊柱兩旁的太陽(yáng)膀胱經(jīng)絡(luò)與五臟六腑聯(lián)系甚為密切，經(jīng)常予以激發(fā)疏通，有益于氣息運(yùn)動(dòng)，血脈流通，滋養(yǎng)全身器官。
人的腳底布滿(mǎn)了不同功效的穴位，腳底穴位按摩能夠刺激血液循環(huán)，快速燃脂瘦身，因此備受減肥人群的青睞。下面介紹的5個(gè)腳底按摩減肥法，每天堅(jiān)持2分鐘，輕松甩肉，擁有性感好身材。
怎樣能夠保持年輕呢?不妨每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經(jīng)絡(luò)錘敲打10分鐘以上。按摩三陰交與加強(qiáng)卵巢的保養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行，效果會(huì)翻倍。
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