2015-08-18
熱敷能治很多病，禁忌要清楚
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外敷療法，主要用于關(guān)節(jié)痛、風(fēng)寒感冒、痛經(jīng)、空調(diào)病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個(gè)：一是單純利用其溫?zé)嶙饔茫窃谙嚓P(guān)穴位處進(jìn)行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效合二為一。熱敷療法簡單易行，日常生活中人們?cè)诩揖涂梢宰觥?
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外敷療法，主要用于關(guān)節(jié)痛、風(fēng)寒感冒、痛經(jīng)、空調(diào)病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個(gè)：一是單純利用其溫?zé)嶙饔茫窃谙嚓P(guān)穴位處進(jìn)行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效合二為一。熱敷療法簡單易行，日常生活中人們?cè)诩揖涂梢宰觥?
立秋后常會(huì)出現(xiàn)短期的回?zé)崽鞖?，高溫難耐，濕熱如夏，民間常稱之為“秋老虎”下山。此時(shí)通常也正是末伏所處的時(shí)間段。
保健按摩療法是通過對(duì)眼部周圍等穴位的，產(chǎn)生疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消除眼肌疲勞等效應(yīng)，以達(dá)到保護(hù)視力和預(yù)防的的目的。
中醫(yī)認(rèn)為，按摩養(yǎng)生療法操作方便、簡單，不需要借助其他工具，適合人們家庭保健。如果每日睡前常按摩4大養(yǎng)生部位，可起到健體延年、防病祛病之功效。
在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。你只需每天1次，每次1個(gè)小時(shí)，2個(gè)星期后，就會(huì)看到效果。但要注意，一開始做時(shí)慢慢來，適應(yīng)以后，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運(yùn)動(dòng)。
摸摸耳朵能瘦身嗎？其實(shí)耳朵與內(nèi)臟器官有相互關(guān)系，如內(nèi)臟器官有變化時(shí)，耳朵便會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。也就是說刺激耳穴，便可對(duì)相連內(nèi)臟產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)治療功效，從而達(dá)到瘦身的目的。在眾多的針灸減肥方法種，耳針與耳壓療法是最常用的方法，而耳壓又是針灸減肥的首選。
推拿按摩，是一種古老的治療疾病的方法，也是中醫(yī)養(yǎng)生中非常重要的組成部分。以推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點(diǎn)、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、復(fù)位等手法作用于患者體表的特定部位或穴位，達(dá)到疏筋通絡(luò)、理筋整復(fù)、行氣活血、祛瘀等作用。中醫(yī)養(yǎng)生中常用的一些健腦穴位，經(jīng)常按摩能有非常好的健腦作用。
我們國家自古以來就是一個(gè)養(yǎng)生大國，中醫(yī)學(xué)在我國具有非常悠久的歷史沉淀。古老的中醫(yī)按摩手法非常簡單易懂，而且沒有任何的副作用。特別是一些自我按摩養(yǎng)生法，更是非常適合中老年朋友們的。那么中醫(yī)古老的養(yǎng)生按摩法究竟有哪些呢?
中醫(yī)說：“久咳必傷脾及腎”，如果久咳還伴有白痰，出現(xiàn)食欲差、虛汗、頭暈、倦怠等癥狀，表示已出現(xiàn)“脾虛”的癥狀；如果是年紀(jì)比較大的人，甚至有可能咳到出現(xiàn)漏尿、咳喘等“腎虛”的癥狀。所以平時(shí)透過按摩穴位，保健呼吸道是關(guān)鍵。
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