這種水果是維生素倉(cāng)庫(kù) 最適合秋天吃

家里剝上一只柚子，就可以消磨一個(gè)晚上，一家人其樂(lè)融融，柚子實(shí)在是承載了許多人美好記憶的水果。

上了年紀(jì)該這樣吃肉 高尿酸痛風(fēng)都不怕！

常見(jiàn)的肉類(lèi)有豬、牛、羊、雞、鴨、魚(yú)。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的分類(lèi)中，豬牛羊?qū)儆诩t肉，雞鴨魚(yú)屬于白肉。

健康長(zhǎng)壽從煮一碗米飯開(kāi)始 健康吃出來(lái)

去趟超市，各種各樣的大米讓人眼花繚亂，但根據(jù)品種的不同，做米飯的米一般也就分粳米和秈米。

在土豆袋里放一個(gè)蘋(píng)果，效果驚呆了！

煮湯時(shí)如果不小心加了太多鹽，補(bǔ)救的方法是，加入馬鈴薯塊再煮幾分鐘。因?yàn)轳R鈴薯會(huì)吸收鹽分，要上桌時(shí)再把馬鈴薯?yè)频簦涂梢粤恕?/p>

芳香濃郁的胡麻油，那也是我一地的夢(mèng)......

故鄉(xiāng)，無(wú)法用筆抒寫(xiě)完的情懷，總在無(wú)意間燃起縷縷思念。一張張胡麻花圖片，是一段段青澀的回憶，那些不變的情節(jié)，總在一朵朵胡麻花里漸起，熟悉而又陌生的畫(huà)面，無(wú)意間闖進(jìn)兒時(shí)的往事，總有那一份初見(jiàn)的欣喜。

這樣洗菜才對(duì)，別再給孩子“喂”農(nóng)藥殘留物了！

用水洗豬肉是是很難把油膩在肉表面的臟物洗掉的，更好的洗肉方法是：將肉放在淘米水里，泡上5分鐘左右再?zèng)_洗。這樣，肉上的臟物就很容易被沖走了。

揭秘：天天接觸名醫(yī)的小編同事們都在吃什么？

這個(gè)黑黑的東西，應(yīng)該是蜂膠。我們錄養(yǎng)生節(jié)目9年，主持人天天接觸專(zhuān)家，自己也是一位養(yǎng)生高手啦~她最喜歡的就是吃蜂膠了。據(jù)說(shuō)早兩粒，晚兩粒~姐姐真舍得在青春美麗上投資啊~唉，小編長(zhǎng)得這么抱歉就是因?yàn)榘言摶ㄔ诒＝∶廊萆系腻X(qián)，花在了胡吃海喝上（掩面淚奔……讓我哭一會(huì)）。

素菜這樣做，比肉還好吃！

色彩斑斕、順滑爽口、老少皆宜、健康首選！快為你的餐桌增加些色彩吧~

梨子這樣吃，養(yǎng)顏效果堪比燕窩！

雪梨削皮，挖去內(nèi)核，放入食材，加入足量清水中小火燉煮1小時(shí)，最后放入蜂蜜、桂花蜜調(diào)味，大功告成！

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