2018-07-20
血鈣正常不代表不缺鈣 專家稱預(yù)防須補(bǔ)鈣和維生素D
隨著年齡增大，人的消化功能減退，往往存在蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D及微量元素?cái)z入不足。加上戶外運(yùn)動(dòng)減少，女性絕經(jīng)后雌性激素減少，這都導(dǎo)致骨質(zhì)丟失加速。所以，可以說步入中老年之后，將會(huì)面臨缺鈣引起的骨質(zhì)疏松大問題。
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動(dòng)物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
隨著年齡增大，人的消化功能減退，往往存在蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D及微量元素?cái)z入不足。加上戶外運(yùn)動(dòng)減少，女性絕經(jīng)后雌性激素減少，這都導(dǎo)致骨質(zhì)丟失加速。所以，可以說步入中老年之后，將會(huì)面臨缺鈣引起的骨質(zhì)疏松大問題。
新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志研究顯示，中日韓等東亞人的體質(zhì)指數(shù)(BMI)在22.6~27.4死亡風(fēng)險(xiǎn)最低，高于或低于這一范圍死于癌癥、心血管病和其他原因風(fēng)險(xiǎn)升高。
烈日炎炎，冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒、烤串都是夏季的“寵兒”，在享受美食的同時(shí)，腹瀉也會(huì)隨之而來。尤其是世界杯期間，飲食衛(wèi)生更值得重視。
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委的介紹，目前，中國(guó)已上市抗癌藥品138種，其中進(jìn)口66種，進(jìn)口獨(dú)家27種，2017年總費(fèi)用約1300億元人民幣，近幾年年均增速超過16%，明顯高于世界7%的平均水平?？拱┧幤房傮w上價(jià)格貴，患者負(fù)擔(dān)重，群眾呼聲高。
一項(xiàng)對(duì)照試驗(yàn)顯示，PCOS患者僅有32%的周期內(nèi)有自發(fā)排卵。大多數(shù)PCOS患者必須接受促排卵藥物的治療。即使已經(jīng)懷孕，往往也會(huì)遭遇可能導(dǎo)致流產(chǎn)的不利條件，如妊娠期糖尿?。℅DM），妊娠期高血壓（PIH）和早產(chǎn)（PD）。
自古以來，立秋就是人們重視的養(yǎng)生大節(jié)氣，在這季節(jié)交替的時(shí)候，預(yù)防疾病不容忽視。出伏后，氣溫波動(dòng)較大，晝夜溫差加大，很容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，要在這個(gè)時(shí)候養(yǎng)好身體，這些情況必須注意。
這些年，篤信“過午不食”的人不少，主要是因?yàn)橐恢绷鱾鞯哪持嗅t(yī)專家說“過午不食有益健康長(zhǎng)壽”的說法，而反對(duì)此說者也多將矛頭直指中醫(yī)。那么，“過午不食”真的是中醫(yī)推行的養(yǎng)生方式嗎？
柚子酸酸甜甜，具有健胃、促進(jìn)消化的功效，而且柚子熱量很低而纖維、果酸含量多，易產(chǎn)生飽腹感，可以用于減肥。新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分，能降低血糖。
騎車前首先要檢查車況，檢查之后要調(diào)節(jié)車座高度。自行車的車座過高，騎行者的重心就高，相對(duì)來說更容易發(fā)生意外；車座高度過低，騎行者踏不出足夠的力量，會(huì)導(dǎo)致騎行困難，甚至?xí)?duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷。
深搓強(qiáng)腎穴站立，用雙手掌根反復(fù)搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸處）約1分鐘，再反復(fù)搓摩尾骨兩側(cè)約2分鐘。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮膚微紅、有溫?zé)岣袨榧选?
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