2017-10-22
【運(yùn)動(dòng)】運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能控糖，還能......
糖友都知道，糖尿病的綜合治療中運(yùn)動(dòng)療法是很重要的組成部分，為什么對(duì)于平常人來說普普通通的運(yùn)動(dòng)在糖人身上卻成了一種治療方法呢？
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
糖友都知道，糖尿病的綜合治療中運(yùn)動(dòng)療法是很重要的組成部分，為什么對(duì)于平常人來說普普通通的運(yùn)動(dòng)在糖人身上卻成了一種治療方法呢？
運(yùn)動(dòng)對(duì)糖友的好處是眾所周知的，合理有效的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于糖尿病人降糖、穩(wěn)定血糖有很大幫助。相反，不合理的運(yùn)動(dòng)方式，不但不能起到穩(wěn)定病情的目的，還會(huì)加重糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，加重病情
生命在于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于糖友來說，運(yùn)動(dòng)更是至關(guān)重要，是糖尿病綜合治療的一部分。運(yùn)動(dòng)量不足或過量都會(huì)引起血糖的波動(dòng)，如何進(jìn)行正確有效的運(yùn)動(dòng)呢？以下關(guān)于糖尿病運(yùn)動(dòng)的原則，技巧，快來閱讀、收藏，并果斷轉(zhuǎn)發(fā)其他糖友吧！
糖尿病專家指出，糖尿病人運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，沒有及時(shí)糾正錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)行為，很容易引起低血糖的出現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和控制糖尿病必不可少的措施，運(yùn)動(dòng)療法搭配得當(dāng)，有利于糖友控制血糖，提高身體機(jī)能，延緩各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展。
目前廣泛應(yīng)用的是二甲雙胍。主要作用機(jī)制為抑制肝葡萄糖輸出，也可改善外周組織對(duì)胰島素的敏感性、增加對(duì)葡萄糖的攝取和利用。二甲雙胍治療T2DM尚伴有體重減輕、血脂譜改善、纖溶系統(tǒng)活性增加、血小板聚集性降低。
未開啟的胰島素應(yīng)保存在2至8℃的冰箱中（注意不要低于1℃，否則容易使其產(chǎn)生結(jié)晶），并在保質(zhì)期前使用
大家都知道糖友不宜選擇在清晨運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)增加低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)飯后不宜馬上活動(dòng)，特別是糖尿病患者。
都說運(yùn)動(dòng)是免費(fèi)的降糖藥，但有些糖友（特別是上班族）就很郁悶，我們根本沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)啊。小編的回答是：利用零碎時(shí)間，有氧運(yùn)動(dòng)其實(shí)很簡(jiǎn)單
不可否認(rèn)，目前市面上的降糖藥種類繁多，光是分類就有七大類：注射用胰島素、促泌劑、增敏劑、α-葡萄糖苷酶抑制劑、GLP-1受體激動(dòng)劑、DPP-4酶抑制劑和中成藥；各種類目下的商品更是多到令人眼花繚亂。
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