2018-06-25
糖尿病患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)
我們需要明確什么樣的糖尿病人能做運(yùn)動(dòng)。沒錯(cuò)！可別看病友們都去運(yùn)動(dòng)，你就也跑去運(yùn)動(dòng)了，說不定你就是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的禁忌患者。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
我們需要明確什么樣的糖尿病人能做運(yùn)動(dòng)。沒錯(cuò)！可別看病友們都去運(yùn)動(dòng)，你就也跑去運(yùn)動(dòng)了，說不定你就是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的禁忌患者。
受到患者體型、注射部位以及所用針頭長(zhǎng)度的影響，若在注射前不進(jìn)行捏皮操作，可能因?yàn)檎`操作進(jìn)行了肌肉注射，引發(fā)嚴(yán)重低血壓反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
大清早起來去晨練，成為了大多中老年人的習(xí)慣。盡管鍛煉能強(qiáng)身健體，防治各種疾病，但是很多糖友都不知道，糖尿病人并不適合在早晨鍛煉。這究竟是什么原因呢？
波蘭最新研究顯示，肌肉量減少是2型糖尿病發(fā)病危險(xiǎn)因素，有點(diǎn)肌肉，不僅能讓外形更健美，還是糖友們健康的“守護(hù)神”。
黃瓜中含有丙醇二酸，能抑制身體中糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，故身體肥胖的糖尿病病人及合并高血壓、高血脂的糖尿病病人更應(yīng)多食黃瓜。
豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究也證實(shí)：每天堅(jiān)持食用豆類食品，只要2周的時(shí)間，機(jī)體就可以減少脂肪含量，增加免疫力。豆子的種類很多，每種所含的營養(yǎng)成分和食療作用都不相同。了解每種豆子的營養(yǎng)價(jià)值，平常多吃幾種豆子，更有利于健康!
作為糖尿病治療很重要的一環(huán)，運(yùn)動(dòng)治療不容被忽視。然而大家運(yùn)動(dòng)前一定要關(guān)注這幾件事。
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