2018-08-23
得了糖尿病這七種食物千萬要少吃
現在市面上出現了很多糖尿病專用食品，例如無糖飲料，無糖餅干等。標注著無糖字標，很多糖尿病人就覺得自己可以放心吃。其實不然，無糖食品不等于沒有能量，制作時的面粉、雞蛋、油等，同樣會導致能量攝入超出需要，糖尿病人的膳食首先要控制一天的總能量。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
現在市面上出現了很多糖尿病專用食品，例如無糖飲料，無糖餅干等。標注著無糖字標，很多糖尿病人就覺得自己可以放心吃。其實不然，無糖食品不等于沒有能量，制作時的面粉、雞蛋、油等，同樣會導致能量攝入超出需要，糖尿病人的膳食首先要控制一天的總能量。
燕麥中所含的可溶性纖維素達4%～6%，是稻米、小麥的7倍，豐富的膳食纖維素有潤腸通便的作用，可以幫助糖友們改善并發(fā)便秘的問題，還能起到預防腦血管病的功效。
糖尿病患者可以采取快走的方式來控制血糖，通過快步走能夠更好的燃燒血液中的葡萄糖，從而加強了身體糖代謝的調節(jié)，提高了葡萄糖的利用率，讓血糖和尿糖量降低，同時也可以降低了體重，增加了身體里面的組織細胞對胰島素的敏感性，減少了胰島素的需求。
當人們嘗試各種降糖食品時，卻忽略了玉米須。其實玉米須有不錯的輔助降糖效果，從古至今玉米須也確實是被當成中醫(yī)里的一味藥劑使用，其最鮮明的功效就是具有瀉熱、利尿、消腫的作用，部分研究指出，玉米須中的皂甙類物質可能發(fā)揮了降糖作用。
胰島素泵可按設置夜晚僅輸出微量胰島素，不再使用中效或長效胰島素，沒有這兩種長效制劑夜晚的高峰降糖作用，減少了夜間低血糖的發(fā)生；后半夜又能按設置自動增加胰島素的輸入降低凌晨的血糖，使空腹血糖及白天血糖穩(wěn)定于正常范圍。
相對于傳統(tǒng)的階梯式療法（先飲食調理，再口服藥物，最后才采用胰島素治療），早期使用胰島素治療血糖控制的更好，并發(fā)癥普遍推遲5—10年。早使用，部分患病5年內者甚至可以長期停藥。非得等到降糖藥失效、并發(fā)癥纏身、三天兩頭住院了再用；還有意義嗎？
胰島素可以增加體重，其作用機制復雜，與其促進葡萄糖攝取利用、調控脂肪生成和分解、低血糖后補償性增加飲食等因素有關。
中國成人糖尿病前期和糖尿病患病率在高速增長，至2013年的患病率分別為35.7%和10.9%1,2。糖尿病前期和糖尿病早期擁有連續(xù)、共同的病理生理狀態(tài)，即高餐后血糖和高胰島素狀態(tài)3,4。從ACE到MARCH研究。
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