2019-02-27
糖尿病幾種食物不能吃 吃了并發(fā)癥控制不住
從現(xiàn)在開始控鹽和控糖同等重要，每天吃鹽3克就夠了，不要多吃了，可能會說這沒滋沒味的怎么吃呀，告訴你等才熟了出鍋了再放鹽，這樣味道就會好很多。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
從現(xiàn)在開始控鹽和控糖同等重要，每天吃鹽3克就夠了，不要多吃了，可能會說這沒滋沒味的怎么吃呀，告訴你等才熟了出鍋了再放鹽，這樣味道就會好很多。
他跑步求效果，如步幅加大、跑走交替、快慢結(jié)合、用力蹬地、擺胯扭腰……這些都是增加運動量的好方法。別看他已是年逾古稀的老人，跑步卻速度快、耐力強，100多米一圈的石子路，3分鐘他能跑4圈，就連年輕小伙子也望塵莫及。他說，只有這樣才能多流汗，達到消耗熱量、降低血糖的目的。
良好的心態(tài)對糖尿病病友來說十分重要。我個人以為，當(dāng)今糖尿病已經(jīng)“大眾化”、并且“年輕化”了，我成了“糖人”，不足為怪。既來之則安之，只要我能夠勇敢面對現(xiàn)實。
患了糖尿病以后，如果不注意控制血糖，那么糖尿病的并發(fā)癥遲早都會來找你。相反，如果平時多注意控制血糖，那么糖尿病人也一樣可以很長壽。就像下圖的3位糖尿病100歲名人一樣，他們幾位可以說是我們糖尿病友的榜樣。
吸煙能夠減慢血液循環(huán)，吸煙能夠減慢血液血管里循環(huán)的次數(shù)，這對于糖尿病人來說很容易引發(fā)腳部血液循環(huán)不良等現(xiàn)象，從而加劇潰瘍現(xiàn)象的出現(xiàn),腳部感染以及腳部血管疾病。
注意的是無論是減藥或者停藥，都是漸進的過程，需要經(jīng)常監(jiān)測血糖，堅持飲食治療和運動治療。若血糖再次升高，應(yīng)立即恢復(fù)用藥。因此，不可在血糖正常后立刻減藥或停藥。
雖然羊肉很營養(yǎng)，我們也可以用其他的肉類代替，牛肉、鴨肉、鴿肉、鵪鶉肉、都可以，尤其是鴿肉、鵪鶉肉、營養(yǎng)，還不上火。糖尿病完全可以用這些肉類代替。
那你就把現(xiàn)在的飲食調(diào)整下，她現(xiàn)在的飲食晚餐：一小碗米飯加蔬菜加一碗雞蛋紫菜湯，餐后血糖10點多。按這個吃法和餐后血糖值不算嚴重。
糖尿病患者應(yīng)該每天把蛋白質(zhì)這些營養(yǎng)元素控制在多少比較好呢？許多糖友都會擔(dān)心食用過多引發(fā)糖尿病病情加重，過少又會引發(fā)一些其他疾病。
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