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您的飲食治療方案堅(jiān)持下去了嗎?

2018-10-24 來(lái)源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:物理層面的飲食失常,飲食不干凈,飲食不節(jié)制,不該吃的東西吃了,煙、酒、高脂肪以及飲食的偏食,不應(yīng)該合在一塊兒吃的東西一塊兒吃了。

病從口入,可能大部分糖尿病朋友深有體會(huì),那么病也同樣會(huì)從口出,你有沒(méi)有想過(guò),您的飲食治療方案堅(jiān)持下去了嗎?

“病”底下是一個(gè)“丙”,“丙”是“火”的意思,心在五行里是屬火的,簡(jiǎn)單理解,一個(gè)人心里有火了,他就生病了。

從口入的疾病分三類(lèi)

第一類(lèi)就是我們常說(shuō)的飲食失常,吃不該吃的食物引發(fā)的疾?。?/p>

物理層面的飲食失常,飲食不干凈,飲食不節(jié)制,不該吃的東西吃了,煙、酒、高脂肪以及飲食的偏食,不應(yīng)該合在一塊兒吃的東西一塊兒吃了。

第二類(lèi)是說(shuō)不該說(shuō)的話(huà),引發(fā)的疾病;

說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)引起的疾病,口里面還有一個(gè)非常重要的器官,“舌”,中醫(yī)講“舌為心之苗”,我們心里面真正的聲音是從口舌發(fā)出來(lái)的。有一句話(huà)是“病從口入”,“禍從口出”,如果一個(gè)人經(jīng)常說(shuō)一些抱怨的話(huà),欺負(fù)人的話(huà),擠兌人的話(huà),他說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候,從口發(fā)出這樣的聲音,他一定伴隨著呼吸的急促和緊張,這樣的人也容易生病,我理解也可以歸入“病從口入”范疇里面。這個(gè)非常不好的就是,它還可以導(dǎo)致被欺負(fù)的人也生病。如果一個(gè)人在任何場(chǎng)合保持三語(yǔ)(語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)聲)不變的說(shuō)話(huà),說(shuō)他該說(shuō)的,就不太容易生病。

第三類(lèi)是服了不合適的藥物導(dǎo)致的疾病。

醫(yī)生給病人開(kāi)的治療疾病的藥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生?以色列醫(yī)生罷工,死亡率下降等公眾話(huà)題,表示了過(guò)度醫(yī)療、無(wú)效治療的客觀存在。

我們討論“病從口入”的目的,當(dāng)然是防止“病從口入”和已經(jīng)病了,使病怎么樣再?gòu)目诔鰜?lái)。

討論吃的目的

目的一,我們是不讓人吃,還是讓人科學(xué)的吃?一定是讓人科學(xué)的吃。飲食文化是中國(guó)博大精深的文化之一。

目的二,我們吃要意識(shí)到跟誰(shuí)吃,比吃什么東西更重要。

目的三,讓合適的吃成為提高我們自己免疫力的手段,而不是吃多吃出病,或者吃少營(yíng)養(yǎng)差。

目的四,如果我們能夠合理的吃,自然就會(huì)減少藥物的入口。

“和誰(shuí)吃”排在最重要的地位,我們?nèi)绻:秃⒆映燥?,常和老人吃飯,常和知心的朋友吃飯,我們一定在飲食的量、搭配、?guī)律上自然就會(huì)科學(xué)了。

什么時(shí)候容易暴飲暴食呢?一定是覺(jué)得心理壓力很大,甚至得意忘形的時(shí)候。還有一些人常常因?yàn)楣ぷ骱苊Σ话磿r(shí)吃飯,還有一些人減肥忽略了運(yùn)動(dòng),不合理的節(jié)食,在我們婦科常常引起閉經(jīng)、不孕等這些病。

人吃五谷雜糧,沒(méi)有不生病的,疾病的存在是客觀必然的。不得病不是絕對(duì)的好,得了病也不是絕對(duì)的壞,我們討論“病由口入”的目的,是借由食物、語(yǔ)言、藥物這些與口相關(guān)的因素,來(lái)說(shuō)病、健康與人生的關(guān)系,病和醫(yī)生的關(guān)系,醫(yī)生應(yīng)該站在什么高度看“病”和得了病的“患者”。

中醫(yī)講究“運(yùn)化”和“和”,藥物只能對(duì)抗已經(jīng)產(chǎn)生的病灶和病痛,如果我們阻止疾病的再發(fā)、復(fù)發(fā)、新發(fā),靠的是接下來(lái)的患者在“和”的心態(tài)下的行動(dòng)。

從口入的病治療的關(guān)鍵還是口,吃該吃的,說(shuō)該說(shuō)的,盡量少吃藥。人的很多頓悟和進(jìn)步,是從生病開(kāi)始的。醫(yī)生和患者之間,應(yīng)該是救人即自救的關(guān)系,難治的病是來(lái)渡醫(yī)生的。

跟大家分享對(duì)“病”和對(duì)“口”的認(rèn)知,對(duì)“萬(wàn)物心造”、“病由心生”、“病從口入”的邏輯的詮釋?zhuān)蚕M麕椭颊吣苷J(rèn)知到這些。

血糖的控制是個(gè)身體心理都需要用心的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,無(wú)論是飲食、運(yùn)動(dòng)、心理上對(duì)自身的認(rèn)識(shí),都是非常重要的部分。深敏血糖APP中所有的個(gè)體化控糖建議均來(lái)自專(zhuān)業(yè)指南和醫(yī)護(hù)人員臨床實(shí)踐,糖友遵循這些控糖建議可以有效的實(shí)現(xiàn)控糖。

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