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這3個(gè)特點(diǎn),是糖尿病找人的“記號(hào)”!看看你有沒(méi)有

2018-09-05 來(lái)源:健康飲品黑茶  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是一種代謝疾病,近些年來(lái)在生活中的出現(xiàn)概率越來(lái)越高,隨著人們健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈大家都想要知道糖尿病的誘發(fā)原因,那么到底為什么會(huì)得糖尿病呢?

糖尿病是一種代謝疾病,近些年來(lái)在生活中的出現(xiàn)概率越來(lái)越高,隨著人們健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈大家都想要知道糖尿病的誘發(fā)原因,那么到底為什么會(huì)得糖尿病呢?

為什么會(huì)得糖尿病?

一、跟遺傳有關(guān)系

胰島素抵抗、高血糖這些情況常常具有一定的家族性,有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),跟糖尿病有關(guān)的基因一共有45個(gè),胰島素抵抗本身就是人體內(nèi)的節(jié)儉基因,因?yàn)檫@種基因的存在可以幫助人體儲(chǔ)存能量,但是現(xiàn)在生活中本身實(shí)物量充足能量充分,而這種基因的存在就成為導(dǎo)致糖尿病的罪魁禍?zhǔn)?,可?jiàn),在近親當(dāng)中有糖尿病患者的人,一般自身患病風(fēng)險(xiǎn)也較高。

二、跟心臟疾病有關(guān)系

有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),心血管疾病的三大風(fēng)險(xiǎn)因素——高血壓、高血脂以及高膽固醇跟2型糖尿病都有著緊密的聯(lián)系,而這些問(wèn)題都跟不健康的生活習(xí)慣息息相關(guān),尤其是體重超標(biāo)以及長(zhǎng)時(shí)間坐著很容易導(dǎo)致2型糖尿病以及多種心臟病出現(xiàn),存在心臟疾病的人群患糖尿病的概率也較高。

三、與濫用抗生素有關(guān)

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),如果反反復(fù)復(fù)使用某些類(lèi)型的抗生素也會(huì)增加患2型糖尿病的概率,比如青霉素以及頭孢菌素,如果使用超過(guò)兩個(gè)療程,那么患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大升高,而且抗生素使用量越多,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。

四句話帶你認(rèn)識(shí)糖尿病

1、糖尿病患者并非都是胖人

說(shuō)到糖尿病首先考慮的就是肥胖問(wèn)題,其實(shí)現(xiàn)在生活中越來(lái)越常見(jiàn)一些不肥胖也不超重的人群,因此千萬(wàn)不要認(rèn)為不胖就不患病。

2、糖尿病患病概率隨年齡增大增大

中年之后糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)越來(lái)越大,不過(guò)現(xiàn)在很多年輕人也加入到了糖尿病的行列當(dāng)中,這跟人們不健康的生活習(xí)慣是息息相關(guān)的。

3、活動(dòng)越多糖尿病患病概率越小

葡萄糖是人體得以活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,身體活動(dòng)少自然體內(nèi)的血糖水平就會(huì)升高,也會(huì)增加患糖尿病的概率,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉可以促進(jìn)葡萄糖的利用,如果多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)還可以改善肌肉對(duì)胰島素的反應(yīng),可以改善胰島素的敏感性,對(duì)預(yù)防胰島素有很直觀的效果。

4、護(hù)心飲食可以預(yù)防糖尿病

低熱量的飲食可以幫助減少身體內(nèi)的脂肪,還可以降低2型糖尿病跟心臟病,因此平常生活中要避開(kāi)多糖飲食,多吃粗糧。
 

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