據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道，近日美國的一項(xiàng)新研究表明，經(jīng)常吃點(diǎn)核桃可使2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。美國加州大學(xué)洛杉磯分校研究員倫諾·阿拉布博士及其研究團(tuán)隊(duì)對(duì)3.4萬名18~85歲的參試者進(jìn)行了問卷調(diào)查和觀察研究。問卷涉及參試者飲食習(xí)慣、糖尿病確診情況以及是否服用治療糖尿病的藥物等。參試者還接受了空腹血糖水平測(cè)試和糖化血紅蛋白A1C測(cè)試，以評(píng)估其血糖水平及糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論年齡、性別、種族、受教育程度、體重指數(shù)和身體活動(dòng)量如何，與不吃堅(jiān)果的人群相比，經(jīng)常吃核桃的參試者患2型糖尿病的幾率明顯更低。每天吃3湯匙核桃粉（約30克），可以使2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低47%。
阿拉布博士表示，核桃中的不飽和脂肪含量豐富（每盎司13克），也是唯一含α-亞麻酸（每盎司2.5克）的堅(jiān)果。核桃還富含蛋白質(zhì)（每盎司4克）和纖維素（每盎司4克）。多項(xiàng)早期研究就已發(fā)現(xiàn)，常吃核桃能改善認(rèn)知功能和心臟健康，新研究則進(jìn)一步證實(shí)了將核桃納入日常健康飲食的重要性。研究人員還補(bǔ)充說，每天吃半杯核桃（約一個(gè)拳頭大小的量）可增加腸道益生菌數(shù)量，保護(hù)消化系統(tǒng)，預(yù)防心腦血管疾病并降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
而英國醫(yī)學(xué)雜志（BMJOpenDiabetesResearch&Care）發(fā)表的一項(xiàng)研究也表明，在糖尿病高危人群中，每日攝入一定量的核桃可能有助于改善膳食營養(yǎng)，降低心血管危險(xiǎn)因素。
耶魯大學(xué)預(yù)防研究中心主任DavidL.Katz博士說，研究表明，在有2型糖尿病危險(xiǎn)因素的成人中，每日攝入適量核桃能提高飲食質(zhì)量，改善血管內(nèi)皮功能，當(dāng)與控制總熱量攝入相聯(lián)合時(shí)，每天攝入適量核桃也可以降低腰圍。
Katz和同事們研究了112例年齡25~75歲的糖尿病高危成人（包含31名男性），受試者被隨機(jī)分配到飲食干預(yù)（以限制熱量攝入）組和不進(jìn)行飲食干預(yù)組。這兩組又進(jìn)一步分為每天攝入56g核桃組和完全不攝入核桃組。實(shí)驗(yàn)總計(jì)6個(gè)月，在3個(gè)月時(shí)進(jìn)行換組。本研究旨在探討食用核桃對(duì)飲食質(zhì)量的影響。
6個(gè)月后，用2010年制定的“健康飲食指數(shù)”評(píng)估飲食質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)攝入核桃組比未攝入核桃組飲食質(zhì)量顯著提高。攝入核桃組的人群血管內(nèi)皮功能以及總膽固醇和LDL-C均較基線顯著改善，而攝入核桃的兩組（限制熱量攝入或未限制熱量攝入）之間沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。無論是否限制熱量，食用核桃組比未食用組在BMI、體脂百分?jǐn)?shù)、含水百分?jǐn)?shù)、內(nèi)臟脂肪含量方面均無明顯差異(P>0.05)。食用核桃但未限制熱量攝入組的體脂百分?jǐn)?shù)和內(nèi)臟脂肪含量較基線顯著增加。不論有無核桃攝入，只要限制了熱量攝入，腰圍均明顯減小。
Katz說，核桃?guī)淼慕】狄嫣幰呀?jīng)相當(dāng)明確，這項(xiàng)研究表明，對(duì)于有糖尿病危險(xiǎn)因素的數(shù)以千計(jì)的成人，每天攝入適量核桃對(duì)身體有長(zhǎng)遠(yuǎn)的益處。本研究再次肯定了以往的結(jié)論，即核桃或者一般堅(jiān)果（盡管其含有高能量）的攝入能夠增強(qiáng)食欲、增加飽腹感進(jìn)而改善身體狀況、減輕體重。Katz表示還有許多問題有待解決，例如為了帶來最大健康獲益，核桃的最佳劑量、最佳食用頻率是多少。
在這兩個(gè)國外最新研究的指導(dǎo)下，我們糖尿病患者可以適量食用核桃，每日作為加餐進(jìn)食2~3枚，不可多食哦！
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥58用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥13配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥117用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥671）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥13滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥146適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥11貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。
健客價(jià)： ￥1600配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥748治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥65用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥77滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥10滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥131.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥101.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià)： ￥19用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥29用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥17用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià)： ￥4
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