八種糖尿病常見并發(fā)癥的運(yùn)動(dòng)建議!

2017-11-22 來源：血糖健康百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不同并發(fā)癥有不同的應(yīng)對(duì)措施，根據(jù)各種并發(fā)癥的不同情況，糖尿病醫(yī)生為您一一講解。

　　不同并發(fā)癥有不同的應(yīng)對(duì)措施，根據(jù)各種并發(fā)癥的不同情況，糖尿病醫(yī)生為您一一講解。

　　1.并發(fā)癥為心臟疾病

　　若是患有糖尿病，且并發(fā)癥是心臟病，就應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)、負(fù)重，避免在過熱或者過冷的環(huán)境下鍛煉。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：可以步行、做日常家務(wù)、園藝以及垂釣，另外還有拉伸運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇，盡量在適溫環(huán)境下鍛煉。

　　2.并發(fā)癥為高血壓

　　和心臟病相似，高血壓并發(fā)癥應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)、負(fù)重和讓患者感到吃力的運(yùn)動(dòng)。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：步行、拉伸，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。請(qǐng)記得監(jiān)測(cè)血壓。

　　3.并發(fā)癥為腎病

　　還是同上避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：包括步行、簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)、園藝以及游泳等，特別提醒游泳請(qǐng)注意水溫。

　　4.并發(fā)癥為周圍神經(jīng)病變

　　患者可能感到手麻腳麻。

　　避免進(jìn)行高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間劇烈負(fù)重運(yùn)動(dòng)，例如應(yīng)該避免長(zhǎng)距離步行、跑步，切忌過熱或者過冷環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。另外，不要在腳部有傷，或出現(xiàn)潰瘍時(shí)進(jìn)行負(fù)重鍛煉。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：輕到中度的日?；顒?dòng)以及低強(qiáng)度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如步行、騎自行車、游泳等。盡量在適合的溫度下鍛煉，沒條件就選擇室內(nèi)活動(dòng)。

　　一旦腳上的潰瘍愈合，就可以進(jìn)行像步行這樣的運(yùn)動(dòng)了。值得注意的是，有周圍神經(jīng)病變的并發(fā)癥患者，鞋子一定要合腳，而且每天都要做好足部檢查。

　　5.并發(fā)癥為自主神經(jīng)病變

　　常見便秘、腹瀉、心律失常、勃起功能障礙等。

　　不要進(jìn)行復(fù)雜快速的運(yùn)動(dòng)，以防止發(fā)生暈厥。如果要開展一項(xiàng)鍛煉計(jì)劃，先咨詢下醫(yī)生，可能需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)試。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：輕到中度的有氧運(yùn)動(dòng)，宜緩慢增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，另外，請(qǐng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

　　6.并發(fā)癥為視網(wǎng)膜病變

　　避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重、吃力的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫M(jìn)行負(fù)重或推舉運(yùn)動(dòng)、肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉以及高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，須屏住呼吸，有可能引起視網(wǎng)膜脫落。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：低負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)如步行、騎自行車和水上運(yùn)動(dòng)，不負(fù)重、不吃力，或者用不著頭低于腰的日常家務(wù)也是個(gè)好的選擇。

　　7.并發(fā)癥為周圍血管病變

　　避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：適度步行，可以在步行休息間隙進(jìn)行適量力量訓(xùn)練、非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，包括游泳、騎自行車等。

　　8.骨質(zhì)疏松癥或者關(guān)節(jié)炎

　　避免進(jìn)行高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。

　　推薦運(yùn)動(dòng)：適度的日?；顒?dòng)、步行、水上運(yùn)動(dòng)、抵抗力鍛煉和拉伸運(yùn)動(dòng)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥53

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥53

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥103.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥65

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

健客價(jià)：￥23

健客價(jià)：￥28

用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥26

健客價(jià)：￥40

健客價(jià)：￥335

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥59

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥131

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

健客價(jià)：￥676