糖尿病與心血管病經(jīng)常相伴相行，所以有醫(yī)生給糖尿病合并的心血管疾病起了個名字叫“糖心病”。60%~70%的心臟病患者都有糖尿病，80%的
糖友都死于
心腦血管疾?。?/div>
糖尿病=心臟病
糖尿病為什么會“傷心”？主要因?yàn)檠沁^高的情況下，血液黏稠度會增加，促進(jìn)斑塊的形成，斑塊一旦脫落，堵塞了心腦血管，就會引起
心梗、
中風(fēng)等嚴(yán)重后果。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病病人冠心病的發(fā)生率比非糖尿病病人高2～4倍；提前5—10年。
無明顯癥狀
糖心病患者大多沒有心絞痛癥狀。這是因?yàn)榛继悄虿《嗄陼?dǎo)致痛覺神經(jīng)受損，使糖尿病心絞痛不明顯。
可能僅出現(xiàn)胸悶、氣短、胸憋，也可能發(fā)生沒有任何癥狀的心肌梗死，稱為無痛性心梗，進(jìn)而容易引起猝死。
病死率高
糖心病往往存在多支、多節(jié)段的冠狀動脈堵塞,血管狹窄程度較高,溶栓效果較差,治療難度大,病情進(jìn)展快,心梗再發(fā)率及死亡率較高。
患者往往無明顯心絞痛,僅有惡心、嘔吐、充血性心力衰竭或心律不齊等,就會迅速發(fā)展至猝死,病死率高達(dá)26%～58%。
早發(fā)現(xiàn)必做兩個檢查
（1）心電圖檢查
很多糖心病患者總時不時地就心跳加速，甚至休息時，心率也會每分鐘大于90次，甚至高達(dá)130次。這種摸不準(zhǔn)的心率是由于交感和副交感神經(jīng)受損害造成的。
每3個月定期做心電圖等檢查能夠及早發(fā)現(xiàn)這種情況，從而早做治療。
?。?）血壓檢查
如果你有時躺著或是蹲著起身時出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑，甚至?xí)炟实惹闆r，血壓也突然降低20—30mmHg，那么你的這種情況就是“體位性低血壓”！這是糖心病的一個征兆，所以每周都要測量血壓。
預(yù)防糖心病
得了糖尿病的第一天起就要做好糖心病的預(yù)防工作，除了控制好血糖以外，還要做好以下幾點(diǎn)：
1.戒煙
煙中的一氧化碳進(jìn)入血液后，會減少心臟和身體其他部位供氧量，更容易導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，引發(fā)心絞痛甚至誘發(fā)心肌梗死。必須要戒煙！
2.堅(jiān)持運(yùn)動
最好每周有5次以上為時30~60分鐘的中等強(qiáng)度活動（如走路、騎自行車等）。
3.控制體重
特別是高血壓和高脂血癥患者最好將BMI值控制在26以內(nèi)。
BMI=kg/m2，體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。
4.控制血脂
總膽固醇<4.5
低密度脂蛋白<2.6
高密度脂蛋白>1.1
甘油三酯<1.7
5.控制血壓
應(yīng)將血壓控制在130/80毫米汞柱以內(nèi)。
6.注意生活細(xì)節(jié)
不宜過飽，減輕
精神負(fù)擔(dān)，避免過度勞累，不飲酒，不生氣，避免辛辣飲食。
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