糖友喝牛奶那點事（1）

2017-02-14 來源：糖友無憂網(wǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：2型糖尿病患者，多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血癥、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。

　　小編提示：2型糖尿病患者，多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血癥、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。同時，牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，喝后2~3小時正是腎臟排鈣的高峰期，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，尿中鈣濃度比較高，也就容易造成其與尿中的草酸等物質相結合，而形成尿路結石。

　　糖尿病的臨床類型主要包括非胰島素依賴型糖尿病和胰島素依賴型糖尿病（即2型糖尿病和1型糖尿?。?，其中2型糖尿病病例約占90%以上?？偟恼f來，糖尿病一種常見的內分泌代謝疾病，有遺傳傾向，其基本病理為絕對或相對胰島素分泌不足，以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質、脂肪、水及電解質等一系列代謝紊亂，嚴重時常導致酸堿平衡失調，其特點為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗異常。因此，糖尿病日常護理對其病情的控制很重要。

　　眾所周知，睡覺，是身體緩解疲勞和自我修整的良好機會。睡不好覺，很多人習慣睡前喝杯牛奶，助眠的同時還能補鈣，這其中不乏糖尿病人?？赡阒绬幔繉μ悄虿〔∪藖碚f，夜晚睡眠期間由于血液循環(huán)較慢，容易出現(xiàn)血流不暢、血栓等病癥，是心臟病發(fā)作的高峰時間段，特別是血脂高的糖尿病人，睡前要特別注意，最好別喝牛奶。

　　這是因為，2型糖尿病患者，多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血癥、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。

　　同時，牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，喝后2~3小時正是腎臟排鈣的高峰期，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，尿中鈣濃度比較高，也就容易造成其與尿中的草酸等物質相結合，而形成尿路結石。

　　如果糖尿病人要喝牛奶的話，最好在白天選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。

　　此外，合并有眼底并發(fā)癥的糖友最好少喝牛奶，醫(yī)生解釋，這是因為糖尿病合并眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。

　　從臨床上看，乳糖經(jīng)人體乳酸酶作用，可分解為半乳糖，如果經(jīng)常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發(fā)生。