2013-03-23
減肥妙招讓你快樂瘦身
連續(xù)發(fā)一小時短信可以消耗132卡路里的熱量，所以你只需坐在那，給親朋好友發(fā)發(fā)短信，既聯(lián)絡(luò)了感情還輕松地鍛煉你的手指，并且達到減肥目的，真是一箭三雕啊。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
連續(xù)發(fā)一小時短信可以消耗132卡路里的熱量，所以你只需坐在那，給親朋好友發(fā)發(fā)短信，既聯(lián)絡(luò)了感情還輕松地鍛煉你的手指，并且達到減肥目的，真是一箭三雕啊。
科學(xué)證明，經(jīng)常接吻能夠使心血管更加穩(wěn)定、降低高血壓、降低膽固醇，有預(yù)防肥胖的功效。接吻有下面的七大好處，一起來看看吧。
餓的時候往往饑不擇食，如果零食就擺在你的電腦桌或茶幾上，伸手可及，就會不知不覺吃進更多的熱量。相反，將高熱量低營養(yǎng)的食品藏到柜子里，把健康的麥片、水果等擺在面前，那么健康食品的攝入量會增加一倍。
兒童肥胖會導(dǎo)致肝癌嗎？很多家長以為小孩子胖一點很可愛，其實，兒童肥胖危害很大，容易損傷肝，長期得不到緩解進而會演變?yōu)橹靖?肝硬化-肝癌。
據(jù)說年輕一代發(fā)生壓力肥胖的居多，其中男性在30歲以后，女性在25歲前后，女性有比男性在更年輕的時候就出現(xiàn)壓力性肥胖的傾向。
近日，有研究證明，夫妻體重差異大更容易吵架，但女人更容易接受胖老公，而男人卻對胖妻子的抱怨明顯多于女人。男人終究還是愛瘦女人，這與社會因素有關(guān)。
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