減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運(yùn)動中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時(shí)間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。
其實(shí)胖的主要原因是吃的多，見過很多胖人說自己吃的少，相比起來還是吃的比較多，胃口好是發(fā)胖的主要原因。而且我發(fā)覺一個(gè)問題：肥胖者喜甜食，油膩食物。
減肥成功的關(guān)鍵就在于建立良好的飲食習(xí)慣和生活方式。在好的減肥方法，要是睡眠不合理，飲食不健康，減肥也是很難成功的。
按摩是一種被動消耗能量的過程，在按摩師反復(fù)按壓你肌肉的同時(shí)，你不光會釋放大量卡路里，還能使新陳代謝速度加快，脂肪自然而然地減少。
前段時(shí)間剛剛簽約進(jìn)軍內(nèi)地的秀娜最近可謂是風(fēng)光無限，不僅有幾部影片接連上映，而且投資的內(nèi)衣品牌也取得不錯的成績，使周秀娜成功地成為嫩模界第一吸金女。
減肥最需要一個(gè)相互監(jiān)督相互鼓勵的人，而這最佳的人選就是夫妻的另一方，性愛減肥，接吻減肥，在增進(jìn)感情的同時(shí)讓減肥變得輕松自如。
春季是人體重要的排毒時(shí)期。人體在冬天集聚的能量轉(zhuǎn)化為了毒素堆積在人體內(nèi)，但是春季MM們更傾向于吃酸性食物，使身體的pH值偏向酸性，增加了身體的負(fù)擔(dān)，排毒系統(tǒng)功能下降。所以春季很多MM的雙腿容易水腫，其實(shí)也和排毒不暢有關(guān)。
“減肥族”似乎已遍及都市里的各個(gè)年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴(yán)重誤導(dǎo)著少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階段，甚至無法挽回?！?/p>
近日孫娘娘在網(wǎng)上曬出一張對著孔雀跳孔雀舞，卻將其嚇跑的照片，照片上的孫娘娘身穿吊帶紅色長裙，在樓梯下擺出孔雀舞的姿態(tài)，樓梯上卻是一只孔雀倉皇失措的逃跑樣，場面十分逗趣。
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