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2018-10-07
過(guò)度焦慮則是一種病 要好好注意了
焦慮會(huì)加速衰老。人體染色體末端有個(gè)“帽子”，叫做端粒，隨著年齡增長(zhǎng)，端粒會(huì)逐漸縮短，導(dǎo)致細(xì)胞壽命變短。焦慮癥患者染色體的端粒長(zhǎng)度明顯短于正常人，這主要與體內(nèi)抗壓系統(tǒng)紊亂有關(guān)。
標(biāo)簽: 焦慮 細(xì)胞壽命 胸悶 失眠 
2018-09-29
新發(fā)現(xiàn)：焦慮是阿茲海默癥的先兆
阿爾茲海默癥是一種神經(jīng)退行性疾病，它會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能的衰退，使人失去日常生活自理能力。過(guò)去的研究表明，抑郁和其他精神病學(xué)癥狀也許是阿爾茲海默癥在臨床前期的征兆。
標(biāo)簽: 阿爾茲海默 精神病 抑郁 
2018-09-29
如何調(diào)整自己的焦慮心態(tài) 幾點(diǎn)建議方法
焦慮癥患者在消極心態(tài)的作用下，容易給自己貼下自我夸大、強(qiáng)化癥狀的標(biāo)簽。關(guān)于焦慮癥的各種知識(shí)信息越來(lái)越多，但真正能給焦慮癥患者幫助或是有價(jià)值的卻很少。
標(biāo)簽: 焦慮癥 消極心態(tài) 強(qiáng)化癥狀 
2018-09-28
“年底焦慮癥”來(lái)襲 你中槍了嗎?
隨著年歲增長(zhǎng)，真的有些見(jiàn)年情怯。眼見(jiàn)“年”不管不顧不緊不慢地走來(lái)，情緒便日益焦慮不安。真有些年關(guān)未至，焦慮先行的味道。
標(biāo)簽: 年底焦慮 恐慌 情緒 
2018-09-28
如何應(yīng)對(duì)高考焦慮癥？快來(lái)學(xué)幾招
出現(xiàn)過(guò)多的擔(dān)心、焦慮，擔(dān)心自己會(huì)考不好并為此而更加發(fā)奮學(xué)習(xí)，減少睡眠時(shí)間去讀書(shū)，久之則會(huì)出現(xiàn)失眠、睡眠淺、容易醒來(lái)等睡眠問(wèn)題；情緒上變得煩躁、易發(fā)脾氣、抱怨、擔(dān)憂、胡思亂想，或大腦一片空白。
標(biāo)簽: 環(huán)境 感染 焦慮 情緒 
2018-09-28
高考焦慮癥狀的十大“處方”快收藏好
要注意合理飲食和保證充足的睡眠?？荚嚽凹炔豢煽崭?，也不可過(guò)飽。忌暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。每天定時(shí)睡覺(jué)、起床，調(diào)整好“生物鐘”。很多身體不適的原因也有心理緊張的因素，可以參照消除緊張感的方法使自己放松，心理上輕松了，身體上的壓力也能減輕不少。
標(biāo)簽: 飲食 情緒 感染 
2018-09-28
在焦慮時(shí)代下 人人都有心理病嗎
精神障礙實(shí)質(zhì)是一種軀體疾病。如果一個(gè)人的心理行為被疑有病，必然存在它的病例解剖學(xué)依據(jù)。即使有些精神障礙在目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的病理過(guò)程，但在大腦中很有可能已經(jīng)發(fā)生了某種精細(xì)的分子水平的變化。
標(biāo)簽: 精神障礙 軀體疾病 心理行為 
2018-09-28
焦慮障礙是什么病呢 我該怎么治
焦慮障礙的成因和所有心理障礙精神障礙一樣要從生物—心理—社會(huì)的多角度去考慮。生物學(xué)方面有遺傳的因素，父母有焦慮障礙的患者，孩子就容易得焦慮障礙
標(biāo)簽: 焦慮障礙 心理障礙 精神障礙 
2018-09-28
要怎么樣才能有效的克服社交恐懼
正視社交焦慮癥狀。當(dāng)你出現(xiàn)“我自己看起來(lái)好傻”這種想法時(shí)，一定要及時(shí)打住，將注意力從自己身上拿開(kāi)，將關(guān)注點(diǎn)多放在與人攀談這件事情本身。
標(biāo)簽: 社交焦慮 恐懼 強(qiáng)迫 
2018-09-28
親密關(guān)系恐懼癥和假性親密關(guān)系
我在心理咨詢和心理治療的實(shí)踐中一直沒(méi)能證實(shí)人際關(guān)系問(wèn)題與依戀類型之間的聯(lián)系，很多來(lái)訪者處于矛盾型依戀中，但測(cè)試結(jié)果不是矛盾型依戀；而有的人并沒(méi)有陷入矛盾型依戀，但測(cè)試結(jié)果是矛盾型依戀。
標(biāo)簽: 恐懼癥 心理治療 親密關(guān)系