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2016-12-29
5種消除心情焦慮好方法
焦慮不安大多數(shù)的根源準(zhǔn)備不充分。面試、演講、約會……應(yīng)對這些展示自我的時候，如果馬虎應(yīng)付，心里沒底，多半會產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。
標(biāo)簽: 焦慮不安 焦慮癥 抑郁 
2016-12-29
焦慮癥的危害
輕度焦慮癥患者往往會在早期出現(xiàn)軀體上的不適?；颊弑憩F(xiàn)為如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無法勝任等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 胸悶 氣短 
2016-12-29
焦慮癥能治愈嗎
焦慮癥的治療方法主要有自我松弛就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗(yàn)到焦慮，此時便算終止。
標(biāo)簽: 焦慮癥 注意力 刺激 
2016-12-29
什么樣的原因誘發(fā)了焦慮癥呢?
神經(jīng)系統(tǒng)障礙神經(jīng)系統(tǒng)絮亂的患者檢查之后一般會發(fā)現(xiàn)有心率不整、盜汗、虛弱無力等，這些都是因?yàn)榻箲]引起的。長時間的焦慮不僅大亂了我們生活的節(jié)奏，還可能引發(fā)高血壓、心血管疾病等。
標(biāo)簽: 高血壓 心血管疾病 焦慮癥 
2016-12-29
心理焦慮怎么辦？
有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。
標(biāo)簽: 焦慮癥 神經(jīng)性 憂慮 
2016-12-29
輕度焦慮癥的治療方法!
焦慮需要參加公益活動，選擇喜歡的活動，唱歌和演奏，鮮花和鳥類，繪畫，寫作，收藏將讓你的生活帶入一個新境界，盡量在你的愛好下找到一些新的樂趣。
標(biāo)簽: 焦慮癥 休息 鍛煉 
2016-12-29
產(chǎn)生考試焦慮癥的原因有哪些呢?
許多患者會覺得比平時容易緊張或著急;無緣無故在感到害怕;容易心里煩亂或感到驚恐;覺得自己可能將要發(fā)瘋等等。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因都是因?yàn)閷W(xué)生自身的不自信。
標(biāo)簽: 焦慮癥 驚恐 惡性循環(huán) 
2016-12-29
為什么會得焦慮癥?
焦慮癥患者把那些用在掛慮外界事物上的精神轉(zhuǎn)向自己身上，最常表現(xiàn)出來的就是擔(dān)心自己的身體狀況。這類人常有些身體不舒服的癥狀，去醫(yī)院檢查之后，仍擔(dān)心檢驗(yàn)室的技術(shù)或醫(yī)師的判斷有問題而再換另一個地方去重新檢查過。
標(biāo)簽: 焦慮癥 甲狀腺素 甲腎上腺素 
2016-12-29
輕度焦慮癥的治療方法!
多運(yùn)動對輕度焦慮的治療很重要，患者應(yīng)注意休息和鍛煉是非常重要的，你會驚訝于它們的影響。您可以多走，慢跑等。任何形式的運(yùn)動都是有利的，但要定時定量。要堅持鍛煉治療。
標(biāo)簽: 焦慮癥 肌肉緊張 鍛煉 
2016-12-29
學(xué)生有了焦慮癥怎么辦？
許多患者會覺得比平時容易緊張或著急;無緣無故在感到害怕;容易心里煩亂或感到驚恐;覺得自己可能將要發(fā)瘋等等。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因都是因?yàn)閷W(xué)生自身的不自信。
標(biāo)簽: 焦慮癥 惡性循環(huán) 驚恐