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2017-04-08
焦慮癥的自我調(diào)節(jié)辦法
對(duì)于焦慮癥患者來說，不僅要到醫(yī)院接受治療，還得在日常生活中通過保持積極樂觀的心態(tài)和幻想，對(duì)自己進(jìn)行充分的肯定，適當(dāng)放松宣泄不良情緒來自我調(diào)節(jié)。
標(biāo)簽: 樂觀心態(tài) 焦慮癥 幻想 
2017-04-08
“宅”的剖析：社交恐懼癥
社交恐懼癥患者恐懼某些社交場(chǎng)景，或害怕受到關(guān)注并刻意回避，這是社交恐懼癥的核心癥狀。輕度的社交恐懼癥患者一般不影響工作和常規(guī)生活；嚴(yán)重患者則表現(xiàn)為工作、生活受到很大影響，患者本人感到非常痛苦。
標(biāo)簽: 社交恐懼 回避社交 臨床表現(xiàn) 
2017-04-08
不是所有的疾病都能自愈——焦慮癥的自我治療
我們之所以會(huì)患上焦慮癥，多是由于不自信造成的，當(dāng)出現(xiàn)了焦慮情緒的時(shí)候，我們就得給自己強(qiáng)有力的自我暗示，也要學(xué)著放松和反省，必要的時(shí)候進(jìn)行情緒宣泄。
標(biāo)簽: 焦慮癥 放松 自信 
2017-04-08
焦慮癥是可以治好的！
焦慮癥臨床常見的表現(xiàn)為:沒有事實(shí)根據(jù)，也無明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張以及運(yùn)動(dòng)性不安。要根據(jù)其癥狀進(jìn)行具體化的治療。
標(biāo)簽: 焦慮癥 康復(fù) 中西結(jié)合 
2017-04-08
您是否懷疑過自己患了焦慮癥？
焦慮癥，又稱焦慮性神經(jīng)癥，患者常在沒有事實(shí)根據(jù)、無明確客觀對(duì)象、和具體觀念內(nèi)容情況下，經(jīng)常性的表現(xiàn)為焦慮狀態(tài)，手腳動(dòng)作不斷及出現(xiàn)一系列的軀體不適。
標(biāo)簽: 焦慮癥 情緒癥狀 行為癥狀 
2017-04-08
這些焦慮癥患者的日常你是否也有呢？
焦慮是人體的常見情緒反應(yīng)，屬于保護(hù)性反應(yīng)，具有積極的意義，然而焦慮過于嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間過長則會(huì)變成病理性焦慮，但是焦慮并不可怕，面對(duì)焦慮我們只需要做到接納自己，與自己和諧相處，而非逃避。
標(biāo)簽: 焦慮 日常 焦慮癥 
2017-04-07
你與考前焦慮癥只有一步之遙
社會(huì)環(huán)境的壓力很大，現(xiàn)在的社會(huì)輿論和家長老師，親朋好友都有很高的期望，這樣就會(huì)讓孩子感覺到周圍非常大的心理壓力，勢(shì)必就會(huì)導(dǎo)致考試焦慮。
標(biāo)簽: 考試 焦慮 壓力 
2017-04-07
你可能會(huì)有的四大考試焦慮癥表現(xiàn)
怯場(chǎng)是指考生由于心理過度緊張、情緒不安，大腦處于興奮狀態(tài)，難以控制自己，無法集中注意力，以致于有的表現(xiàn)頭暈、活動(dòng)失常，無法進(jìn)行考試等。
標(biāo)簽: 怯場(chǎng) 情緒 緊張 
2017-04-07
考前焦慮癥的危害竟然這么嚴(yán)重？
焦慮癥患者，經(jīng)常的會(huì)顯得人比較疲憊，感覺所有人都在針對(duì)自己，自己比較自卑，感覺自己與世界格格不入，常有自殺的念頭。
標(biāo)簽: 焦慮 自殺 疲憊 
2017-04-07
教你克服社交恐懼癥
社會(huì)恐懼大多是由自卑等心理不平衡狀況所致。在由自卑導(dǎo)致膽怯的時(shí)候，可以從內(nèi)心進(jìn)行認(rèn)知的自我平衡，不要對(duì)自己全盤否定;相反的，多想想自己的長處，從而產(chǎn)生自信。
標(biāo)簽: 社交 恐懼 膽怯