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你可能會(huì)有的四大考試焦慮癥表現(xiàn)

2017-04-07 來源:長(zhǎng)沙楚雅精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:怯場(chǎng)是指考生由于心理過度緊張、情緒不安,大腦處于興奮狀態(tài),難以控制自己,無法集中注意力,以致于有的表現(xiàn)頭暈、活動(dòng)失常,無法進(jìn)行考試等。

  1、心理異常

  緊張、擔(dān)心、恐懼、憂慮、注意力差、記憶力減退,學(xué)習(xí)效率下降,情緒抑郁、缺乏自信和學(xué)習(xí)熱情,過度夸大失敗后果,常有大難臨頭之感;

  2、怯場(chǎng)

  是指考生由于心理過度緊張、情緒不安,大腦處于興奮狀態(tài),難以控制自己,無法集中注意力,以致于有的表現(xiàn)頭暈、活動(dòng)失常,無法進(jìn)行考試等。

  3、行為異常

  拖延時(shí)間、逃避考試、坐立不安、怕光怕聲,考試時(shí)思維混亂,手抖出汗,視力模糊,常草草作答,匆匆離開考場(chǎng);

  4、軀體異常

  失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛、惡心嘔吐、面色蒼白、四肢發(fā)涼、胸悶氣短、食欲減退、腸胃不適,頻繁小便等。

  對(duì)于考前焦慮癥的癥狀匯總,只是為了提醒大家不要太過于緊張,保持一定的緊張度,知道了自己的狀況就要盡早的控制,這樣才能讓考前焦慮癥煙消云散!如果還有其他的癥狀可以和雷麗專家交流,雷麗專家?guī)湍治鲋委煼桨浮?/p>

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