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2017-08-13
心理 | 社交恐懼癥
比如，你吃了沒？你回答的時候就會陷入思考，思考我該怎么回答，我說出這句話對方會自么想，對方會對你有什么樣的想法印象，一句簡單的話，到你腦海中就會有一個沖突，無法正常的做事，經(jīng)常走神，無法集中注意力。
標(biāo)簽: 持續(xù) 判斷 沖突 
2017-08-13
焦慮癥的5大致病因素必須警惕
沒有做好迎接人生苦難的思想準(zhǔn)備，總希望一帆風(fēng)順平安一世。沒有迎接苦難思想準(zhǔn)備的人，當(dāng)一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮癥的具體原因之一。
標(biāo)簽: 緊張 神經(jīng) 勞累 
2017-08-13
女性婚前焦慮癥該怎么辦
在舉辦婚禮前的這一段非常時期，應(yīng)當(dāng)更多和好朋友以及家人交流獲取心靈的慰藉，消除內(nèi)心的膽怯，更快地恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。
標(biāo)簽: 女性 結(jié)婚 家庭 
2017-08-13
你有社交恐懼癥嗎？請看這里。
社交恐懼癥患者要有自信心。對于怕羞的人來說，千萬不要為自己的短處而緊張，恰恰相反，應(yīng)經(jīng)常想到自己的長處，要深信：“天生我材必有用”。要培養(yǎng)自信心，相信只要興致勃勃地干，自己的能力必定能發(fā)揮出來。
標(biāo)簽: 社交 恐懼 自信心 
2017-08-13
焦慮性神經(jīng)癥應(yīng)區(qū)別于正常的情緒焦慮
只有當(dāng)焦慮的程度及持續(xù)時間超過一定的范圍時才構(gòu)成焦慮癥狀，這會起到相反的作用——妨礙人應(yīng)付、對處理面前的危機(jī)，甚至妨礙正常生活?？赡茉诖蠖鄶?shù)時候、沒有什么明確的原因就會感到焦慮；事實上什么都干不了。
標(biāo)簽: 焦慮 神經(jīng)病 恐懼 
2017-08-13
重度焦慮的治療有哪些？
重度焦慮的治療可采用理療、松弛療法、生物反饋訓(xùn)練等方法，減輕焦慮癥患者的肌肉緊張度。最終目的是使焦慮癥患者能自如放松地應(yīng)付惡性環(huán)境和內(nèi)心的焦慮情緒，克服個性缺陷。
標(biāo)簽: 焦慮 個性 情緒 
2017-08-13
“年末焦慮”你有嗎？
年關(guān)將至，無論是工作、學(xué)業(yè)，還是生活、感情，都該有個總結(jié)和新的規(guī)劃。不少人逢年底時壓力感不斷上升，出現(xiàn)“年末焦慮”的情況。
標(biāo)簽: 壓力 焦慮 感情 
2017-08-13
愛插嘴或內(nèi)心焦慮
在自我中心階段，青少年感覺自己是世界上獨一無二的存在，每個人都在觀察自己的表演，自己的感受永遠(yuǎn)是第一位的，最值得關(guān)注。
標(biāo)簽: 青少年 焦慮 內(nèi)心 
2017-08-12
孩子總是擔(dān)心焦慮怎么辦？
焦躁的孩子往往會問很多問題，并且一旦他們的問題得到回答，他們只會有更多的問題。不要試著回答他們所有的問題，試著用一種敏感的方式把問題問回去。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 接觸恐懼 
2017-08-12
什么是分離焦慮呢？
在嬰兒進(jìn)入到六個月“分離個體化”狀態(tài)時，ta就開始嘗試離開母親去發(fā)展自己的個體概念，這個階段的嬰兒會有較為強(qiáng)烈的分離焦慮。從嬰兒六個月開始，就會出現(xiàn)推開母親，自己玩耍的時候反復(fù)的出現(xiàn)“返回核對
標(biāo)簽: 分離焦慮 嬰兒期 安全感