2018-06-29
你的身邊有抑郁的朋友嗎？
如果你知道誰正在和抑郁斗爭，你可以溫和鼓勵他們向?qū)I(yè)人員求助。你甚至可以幫他們尋找這些專業(yè)資源，幫他們列一個“可聯(lián)系專家清單”。因為對他們來講，處于抑郁狀態(tài)，完成最先的這幾步就很難。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
如果你知道誰正在和抑郁斗爭，你可以溫和鼓勵他們向?qū)I(yè)人員求助。你甚至可以幫他們尋找這些專業(yè)資源，幫他們列一個“可聯(lián)系專家清單”。因為對他們來講，處于抑郁狀態(tài)，完成最先的這幾步就很難。
可能你會發(fā)現(xiàn)，真正做起來仍然很難，這也并不奇怪，我們無法看到自己的盲點，我們內(nèi)心中充滿了各種對抗的聲音。甚至你發(fā)現(xiàn)，焦慮不安時，只是讓你一個人呆著就很困難，也或者，你已經(jīng)能夠覺察到自己的想法與自己經(jīng)歷的關(guān)系，但仍無力幫自己從痛苦中解脫出來。
老人之所以會“怕死”，主要是出于對死亡的未知。是對死后現(xiàn)實世界的未知。許多老人擔(dān)憂自己的身后事不知如何操持，自己還會不會被人記得，家里比較弱的孩子以后怎么生活等。他們不確定這些生前惦念之事能否得以解決。
多數(shù)時候，強(qiáng)迫癥患者感覺大腦不屬于自己，他們存在令人難以理解的共性特征，即能夠清醒地意識到自己的行為并不符合邏輯，但就是停不下來，無法控制自身的偏執(zhí)行為，愈是企圖努力抵制，反而愈是感到緊張和痛苦。
不論是做主人或做客人，人與人相處很重要的是誠意與傾聽。不要期望別人會改變，最好將你與對方的關(guān)系，建立在善意的基礎(chǔ)上。人生不是孤獨的旅程，而是由許多人共同的經(jīng)驗，互相的影響而累積成的當(dāng)下時刻。
雙相患者會一直處于躁狂與抑郁交替進(jìn)行的狀態(tài)，對于家人、伴侶和朋友來說，這是一件令人心碎又頭疼的事情，他們起伏的狀態(tài)、“不可理喻”，會消耗掉周圍人的關(guān)心和耐心。
神經(jīng)性厭食是一種自己有意造成和維持的，以節(jié)食造成食欲減退，體重減輕，甚至厭食為特征的進(jìn)食障礙，常引起營養(yǎng)不良，代謝和內(nèi)分泌障礙及軀體功能紊亂。
傳統(tǒng)家庭里面，父母會經(jīng)常對孩子說，這沒什么，不許哭。其實這也是創(chuàng)業(yè)者在路上經(jīng)常會給自己說的話，你要非常努力地否認(rèn)自己的負(fù)面感受。
抑郁癥最主要的三大癥狀是：持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力下降。抑郁癥可以劃分為輕度、中度、重度，其中輕度抑郁癥常被我們忽略，因此，錯過了治療的最佳時期。
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