2018-07-05
抑郁癥——看得見的黑暗
抑郁癥是大腦的一種紊亂，它可能是生物和環(huán)境（即先天和后天）兩種因素相互作用的結(jié)果。抑郁癥一定程度上具有遺傳性，也就是說，你的基因決定了你是否有可能患上抑郁癥。但是，環(huán)境壓力同時也是一個風險因素。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦，多活動手指等關節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
抑郁癥是大腦的一種紊亂，它可能是生物和環(huán)境（即先天和后天）兩種因素相互作用的結(jié)果。抑郁癥一定程度上具有遺傳性，也就是說，你的基因決定了你是否有可能患上抑郁癥。但是，環(huán)境壓力同時也是一個風險因素。
鼓勵病人，增強其戰(zhàn)勝疾病的信心，有針對性地掌握患者的心理狀態(tài)，然后有計劃，有目的的與患者個別交談，解決其思想上的問題注意掌握一定的談話技巧，使其消除不必要的思想顧慮，以促進疾病的穩(wěn)定與緩解。病情觀察與特別護理。
藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內(nèi)某種化學物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。
當自己處于緊張、焦慮的情緒中時，可能會反復體驗真實的或是想象中的危險、創(chuàng)傷的情境，此時我們可以離開這樣的情境，或是在想象的情境中成功找到一個出口、安全的地方，并深呼吸、伸展四肢。
現(xiàn)實沖突無法解決的泛化。有這樣一個例子，一個是潔癖強迫癥的來訪者，她是一位女性，四十歲左右，會計，工作能力強，在單位非常的優(yōu)秀，可以說這么多年來她都是一個追求完美的人。
產(chǎn)后抑郁一直都是一件特別不被人所理解和接受的事情，這也正是許多新晉媽媽們寧愿抱著孩子自殺也不愿繼續(xù)活下去的主要原因，因為在她們的心里，死是一種解脫，活是一種折磨。
強迫癥是可以治好的。如果是輕度強迫：不支持吃藥，支持進行自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)的方法是：離開壓力源，出去走走，旅游一下，散散心，這樣強迫癥就會自然消失。
工作和生活中我們所做出的每件事或每個決定，不單需要別人的認可，更重要的是自己對自己的認可，肯定自己有助于提高自信，降低害怕、恐懼的程度，減少呼吸加快、出汗等軀體反應。
焦慮其實是思慮過度所致、失眠也是想得太多造成的，而失眠又會加重您的焦慮，焦慮的人是很煩躁的，不喜歡聽到雜七雜八的聲音，過分壓抑是喜歡發(fā)脾氣，情緒波動加大，身體狀況也會變差。
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