2018-09-07
產(chǎn)后抑郁不可怕就怕老公沒(méi)文化
在夫妻關(guān)系中，兩人之間有積極的互動(dòng)也有消極的互動(dòng)。那些有著穩(wěn)定幸福的婚姻關(guān)系的人，他們與伴侶之間的良性互動(dòng)與負(fù)性互動(dòng)的比例會(huì)較高。
自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒(méi)有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說(shuō)來(lái)，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
在夫妻關(guān)系中，兩人之間有積極的互動(dòng)也有消極的互動(dòng)。那些有著穩(wěn)定幸福的婚姻關(guān)系的人，他們與伴侶之間的良性互動(dòng)與負(fù)性互動(dòng)的比例會(huì)較高。
西方國(guó)家很重視心理咨詢的重要原因之一就是擔(dān)心自己會(huì)患上抑郁癥，但中國(guó)對(duì)于抑郁癥的了解才從幾年前剛剛起步，以前許多不熟悉的國(guó)人總是嘲笑那些因抑郁自殺的人，其實(shí)你只是不知道抑郁患者的痛苦罷了。
如果你身邊也有身患抑郁的朋友，請(qǐng)多給他一點(diǎn)溫柔；如果你自己也有抑郁的癥狀，那么請(qǐng)學(xué)著多愛(ài)自己一點(diǎn)。你不是什么異類，只是病了。別忽視了抑郁癥的殘酷，也別忽視了抑郁癥患者的堅(jiān)強(qiáng)。
我開(kāi)始想要了解自己，幫自己走出來(lái)，從科普讀物到心理專著，我看了一本接一本，直到我看到了榮格的曼陀羅。那些神秘的圖騰和穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，都吸引了我。
因?yàn)槟阗嵉搅隋X，因?yàn)槟悴粔蚝茫驗(yàn)槟銘B(tài)度主觀，一個(gè)發(fā)表觀點(diǎn)的人總有一萬(wàn)個(gè)理由被當(dāng)成靶子，而原本不夠自信的她也覺(jué)得——是我自己不夠好，是我自己德不匹位，早晚有一天會(huì)被粉絲拋棄的。
恐懼主要是對(duì)未來(lái)的恐懼，害怕未來(lái)會(huì)發(fā)生某些事情：可能是怕某個(gè)人將會(huì)對(duì)我們做出某些事，也許是害怕自己過(guò)去曾做過(guò)的某些事將在未來(lái)得到懲罰，也許是害怕災(zāi)從天降，就算這一切毫無(wú)根據(jù)。
自責(zé)，內(nèi)疚甚至是自罪，都是被抑郁情緒困擾的人最典型的特點(diǎn)。人在抑郁的時(shí)候，會(huì)有很多消極的感受。接下來(lái)，針對(duì)常見(jiàn)的各種感受，遠(yuǎn)離抑郁情緒，你需要處理好下面這5個(gè)問(wèn)題。
當(dāng)你盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其它地方，干一些體力活，或者干脆跑一圈，這樣就把因盛怒激發(fā)出來(lái)的能量釋放出來(lái)，氣惱心情隨之平靜下來(lái)，怒氣也會(huì)消失掉大半。在你過(guò)度痛苦和悲傷時(shí)，不妨找個(gè)地方大哭一場(chǎng)。
強(qiáng)迫癥經(jīng)過(guò)積極治療之后，有60—80%的患者會(huì)恢復(fù)正常或有明顯改善。然而有三分之一的病人會(huì)合并重度抑郁癥，而常有自殺危險(xiǎn)。因此，積極接受治療是相當(dāng)重要的。
“抑郁在大眾人群中很常見(jiàn)，但卻不是公認(rèn)的卒中風(fēng)險(xiǎn)因子。抑郁個(gè)體易患高血壓、動(dòng)脈硬化、心房顫動(dòng)，且吸煙可能性較大、體力活動(dòng)減少、炎癥反應(yīng)增加，所有這些均可增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。”
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