失眠，或許是因為心里還有一個人沒睡

失眠來自我們內(nèi)心緊抓不放的控制感，我們不愿意接受白天生活里發(fā)生的事情，或者把白天所發(fā)生的事情都壓在了心理，我們的情緒不能被看見和表達，而在心理形成了心結(jié)，是這些心結(jié)在控制著我們的睡眠品質(zhì)。

雙相情感障礙，一個容易被誤診的心理問題！

但如果把“雙相情感障礙”和名人們身上的藝術(shù)成就剝離開來單獨審視，這是一種殘酷的精神疾患。抑郁時，患者出現(xiàn)情緒低落、自責焦慮、消極輕生的情緒，而躁狂時，又會表現(xiàn)為沖動易怒、精力充沛、自負自滿。

怎樣保持心理健康呢？

除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當?shù)夭捎糜哪Z言，對活躍氣氛、融洽關(guān)系都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。

對精神心理疾病的五大誤解

精神心理疾病對你的發(fā)展很可能是件好事！它讓你去經(jīng)歷精神心理的各種煩惱，它讓你陷入反思和內(nèi)省，它讓你學會抗爭和奮斗，治愈后你可能會達到比以前更高的層次。

精神心理疾病≠精神?。?/a>

預(yù)防精神疾病，心理問題是關(guān)鍵

健康不但是沒有身體疾病，還要有完整的心理，生理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。精神衛(wèi)生的最高目標是提高心理素質(zhì)，使人們成為有健全人格，良好的智力，講道德、重修養(yǎng)，適應(yīng)社會功能。

精神心理疾病為什么會找上你？

近些年以來，我們國家的發(fā)展進程顯著加快。人們的生活水平也在明顯提高。如此一件喜大普奔的事情，卻給很多人造成了巨大的壓力和困擾，成為了他們前往幸福道路上的絆腳石。

什么？精神病會傳染？

這種病易發(fā)生在關(guān)系密切的兩個人之間，例如母女、夫妻或者表親等，如果一方發(fā)生精神障礙，出現(xiàn)嚴重的妄想，另一方長時間受到影響，也可出現(xiàn)相似的妄想內(nèi)容，在精神病學上稱為“感應(yīng)性精神障礙”。

喝酒時搭配這些菜最傷身，別怪我沒提醒你！

白酒的度數(shù)最高，一般可分為低度、中度和高度酒。低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負擔。

驚！遺尿癥成危害兒童健康的六大疾病之一

尿床影響孩子心理健康。由于世俗的偏見和孩子內(nèi)心的原因，95%的尿床孩子造成性格缺陷，出現(xiàn)行為異常，如孤癖、自卑、內(nèi)向、膽小、不合群，恐懼集體生活、男孩有暴力傾向，嚴重者引起精神分裂。