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精神心理疾病≠精神??!

2017-10-03 來源:長海精神心理康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些患者有一種極端的認(rèn)識,就是認(rèn)為心理咨詢沒有多大用處,無非是講講道理,做做思想工作,因而忽視或者未意識到心理問題是需要治療的。
  精神心理疾病不等于精神病,我們常常走入誤區(qū)

  當(dāng)今社會,很多人對精神心理疾病存有偏見,很多人不承認(rèn)自己或親人得了精神心理疾病,甚至認(rèn)為看心理醫(yī)生意味著是自己不正?;蛘哂芯癫。且患姴坏萌说氖虑?。因此,很多人寧愿飽受精神心理上的痛苦折磨,以致于夜不能寐,甚至影響到正常工作生活,也不愿前來就診。

  這種對心理疾病的“病恥感”,其實(shí)是源于人們對心理問題的認(rèn)知不足所造成的,面對“病恥感”應(yīng)理性看待。精神心理疾病并不等于精神病,我們常常走入這三大誤區(qū)!

  錯誤認(rèn)知一:心理問題=精神病

  人們認(rèn)為心理問題就等同于精神病。比如很多人擔(dān)心自己出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒會發(fā)展成為精神分裂癥,這是典型的認(rèn)知誤區(qū),心理問題和精神病是截然不同的。

  心理問題如同“心理感冒”一般常見,是人的一生中必不可少的現(xiàn)象,比如情緒波動、對婚戀情感的困擾、未來職業(yè)規(guī)劃的迷茫等等,這些心理問題都與現(xiàn)實(shí)有關(guān),且保存完整自知力;精神分裂癥或會出現(xiàn)明顯的抑郁等情緒問題,其大部分多與荒謬的妄想密切相關(guān),而且患者自知力是明顯欠缺的。

  錯誤認(rèn)知二:不接納負(fù)面情緒

  中國人的文化習(xí)慣,已經(jīng)把心理問題與個人的精神素質(zhì)聯(lián)系起來,認(rèn)為不開心就是想不開,甚至貼上“承受能力差”、“意志薄弱”等精神素質(zhì)的標(biāo)簽。

  事實(shí)上,人的成長路上都可能遇到各種問題,導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生,比如失戀、落榜等挫敗感,這是非常正常的情緒反應(yīng),對這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q,個體就能更順利的發(fā)展,若不能及時加以正確處理,則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響,甚至導(dǎo)致心理障礙

  錯誤認(rèn)知三:拒絕心理咨詢

  有些患者有一種極端的認(rèn)識,就是認(rèn)為心理咨詢沒有多大用處,無非是講講道理,做做思想工作,因而忽視或者未意識到心理問題是需要治療的。

  事實(shí)上,心理咨詢與治療作為醫(yī)學(xué)中的一門門學(xué)科,有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程序,它與思想工作有著本質(zhì)區(qū)別,思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志,而心理咨詢則是運(yùn)用專門的心理學(xué)理論和技巧找到心理問題的癥結(jié),予以咨詢與治療,治療師保持客觀、中立的態(tài)度,而不是對來訪者進(jìn)行批評教育。

  求助者只要了解心理問題的普遍性,正確看待心理咨詢,就可以打消顧慮,克服病恥感。要知道,一個人能夠積極主動看心理醫(yī)生、接受心理咨詢,這不僅不代表脆弱,相反,意味著他在積極面對問題,是勇敢而有力解決問題的開始。

 

 

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