2017-10-16
六字區(qū)分焦慮、抑郁，有以下癥狀及早就醫(yī)
焦慮的人能量高于常人，主要表現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上。所謂“腦袋”，就是想法太多，腦子高速運(yùn)轉(zhuǎn)。擔(dān)心身體健康，害怕別人笑話，恐懼某些場(chǎng)合，顧慮意外發(fā)生。所謂“身體”，就是功能亢奮，比如心跳快，血壓高，手抖多汗，坐立不安。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語(yǔ)言思維、情緒變化。
精神病的種類很多，除了一小部份氣質(zhì)性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質(zhì)、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
焦慮的人能量高于常人，主要表現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上。所謂“腦袋”，就是想法太多，腦子高速運(yùn)轉(zhuǎn)。擔(dān)心身體健康，害怕別人笑話，恐懼某些場(chǎng)合，顧慮意外發(fā)生。所謂“身體”，就是功能亢奮，比如心跳快，血壓高，手抖多汗，坐立不安。
臨床中經(jīng)常遇到因心理沖突沒(méi)有得到解決而失眠痛苦不堪的人，他們的疾病表現(xiàn)基本上是：躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、入睡困難、多夢(mèng)、早醒、睡的淺、睡的不踏實(shí)、時(shí)有醒來(lái)，醒后疲倦、乏力，好像一宿沒(méi)睡。
開(kāi)始進(jìn)入睡眠的時(shí)候，大腦進(jìn)入休息期。腦電波也不活躍了，眼睛也不動(dòng)了，身體的技能都進(jìn)入了休息的狀態(tài)。醫(yī)學(xué)上管這個(gè)時(shí)期叫非快動(dòng)眼睡眠。
患者表現(xiàn)為樂(lè)于接觸外界的環(huán)境。在接觸外界環(huán)境中，不但能豐富自己的精神生活，還能根據(jù)環(huán)境的狀況及時(shí)調(diào)整自己的行為，以更好的適應(yīng)環(huán)境。
抑郁癥是屬于精神疾病范疇，但并不是大眾觀念中的“精神病”，抑郁癥是一種以明顯而持久的情緒低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，只有嚴(yán)重的抑郁時(shí)才會(huì)有一些幻覺(jué)、妄想等精神病性表現(xiàn)
“勤勉型”抑郁：典型的抑郁癥患者往往做事提不起精神、不愿動(dòng)、工作效率低，而有些患者卻表現(xiàn)為“工作狂”。他們?nèi)硇牡赝度牍ぷ?，終日忙忙碌碌，最怕“閑下來(lái)”。
懷孕了受到雌激素和孕激素影響，準(zhǔn)媽媽各個(gè)方面都會(huì)產(chǎn)生變化，有的媽媽越到晚上越有精神，大腦比較活躍，會(huì)胡思亂想，更加不容易入睡。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之所以能幫助入睡，對(duì)解決失眠發(fā)揮作用，原因在于：體溫上下波幅大容易獲得深度睡眠。一般情況下，體溫在白天活動(dòng)時(shí)會(huì)升高，夜間睡眠時(shí)降低，而淺睡眠的人，大多是白天體溫不太高，夜間體溫也不低。
患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營(yíng)養(yǎng)障礙等疾病、抵抗力下降、謹(jǐn)慎緊張、或產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)、經(jīng)常處于煩惱焦慮之中、易誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
心陰血不足，會(huì)使得心神不能夠得到正常的滋養(yǎng)，而心中的陽(yáng)氣相對(duì)過(guò)亢，就會(huì)使得人在夜晚無(wú)法安靜下來(lái)，由這種原因?qū)е碌氖撸矔?huì)表現(xiàn)為疲勞乏力，腰酸腿軟，睡覺(jué)前感覺(jué)手腳心發(fā)熱，心中煩躁等等癥狀。
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