如果你聆聽身體,99%的問題會直接消失
身體的智慧不被允許表達(dá),頭腦介入了。孩子被橡膠奶頭撫慰,他睡著了?,F(xiàn)在時鐘顯示三小時已過,到點(diǎn)了,你必須給孩子喂奶。
男人不喜歡一個人的時候,是不會積極和主動示好的。更多的時候,如果男人對一個女人冷暴力,說明這個男人是不喜歡這個女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過起來,內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
身體的智慧不被允許表達(dá),頭腦介入了。孩子被橡膠奶頭撫慰,他睡著了?,F(xiàn)在時鐘顯示三小時已過,到點(diǎn)了,你必須給孩子喂奶。
把效用增加,把欲望減少,即可放大幸福。而現(xiàn)實(shí)中往往是,我們不停增加效用,欲望卻同時在增長,甚至超過了效用的增速。這就是為何占有更多,卻無法幸福的根本。
無思維是沒有思維存在的意識。只有在這種方式下,你才有可能進(jìn)行創(chuàng)造性的思考,因?yàn)橹挥性谶@種方式下,思維才有真正的力量。當(dāng)思維與意識失去聯(lián)系時,思維會快速地枯竭、變得瘋狂和具有破壞性。
當(dāng)你的注意力完全被念頭吸引,這意味著你認(rèn)同了頭腦里的聲音。然后念頭加強(qiáng)了“我”的感覺。這就是自我,頭腦制造的“我”。這個由思想創(chuàng)造出來的“我”總是感到缺失和不安全。所以恐懼和匱乏是這個“我”的主要情緒和驅(qū)動力。
修行:出世和入世——回到當(dāng)下和從當(dāng)下出發(fā),佛腳的前進(jìn)和后退,請注意它。請在“當(dāng)下”上活動,請注意到“當(dāng)下”的存在。注意心的腳、當(dāng)下、前進(jìn)和后退。