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如果你聆聽身體,99%的問題會(huì)直接消失

2017-01-16 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:身體的智慧不被允許表達(dá),頭腦介入了。孩子被橡膠奶頭撫慰,他睡著了?,F(xiàn)在時(shí)鐘顯示三小時(shí)已過,到點(diǎn)了,你必須給孩子喂奶。

  傾聽身體。聽從身體。永遠(yuǎn)不要試圖用任何方式來控制身體。身體是你的基礎(chǔ)。一旦你開始了解自己的身體,你99%的痛苦就會(huì)直接消失。但是你從來不聽。

  身體說,“夠了!不要再吃了!”你繼續(xù)吃,你聽從頭腦。頭腦說,“這個(gè)很好吃,味道好極了。再吃一點(diǎn)。”你并不聽從身體。身體已經(jīng)感到作嘔了,胃在說,“停!夠了!我累了!”但頭腦說,“你聞聞多香……再來一點(diǎn)。”你繼續(xù)聽從頭腦。如果你聆聽身體,99%的問題會(huì)直接消失,剩下的那1%只是一些意外,不是真正的問題。

  但打從小時(shí)候開始,我們就失去了和身體的連結(jié),我們已經(jīng)被帶離了身體。孩子在哭,他很餓,但是母親盯著時(shí)鐘,因?yàn)獒t(yī)生說,要再過三個(gè)小時(shí)才能給孩子喂奶。她對孩子看也不看。孩子才是她要去看的真正時(shí)鐘,但是她繼續(xù)盯著時(shí)鐘。她聽從醫(yī)生,孩子在哭,孩子嚷著要吃奶,孩子現(xiàn)在就需要食物。如果你現(xiàn)在不給孩子食物,你就擾亂了他對自己身體的注意力。你沒有給他食物,反而給了他一個(gè)橡膠奶頭。你這是在欺騙他。你給了他一個(gè)假的、塑料的奶頭,你在試圖擾亂他的注意力,摧毀他身體的敏銳度。

  身體的智慧不被允許表達(dá),頭腦介入了。孩子被橡膠奶頭撫慰,他睡著了?,F(xiàn)在時(shí)鐘顯示三小時(shí)已過,到點(diǎn)了,你必須給孩子喂奶。而孩子正在睡覺,他的身體正在睡覺;你把他叫醒,因?yàn)獒t(yī)生說要喂奶。你再一次破壞了他的韻律。慢慢的,慢慢的你擾亂了他的整個(gè)身心??傆幸惶欤麜?huì)失去和身體所有的連結(jié)。他不知道自己的身體想要什么,一切都被來自外界的東西操控了。

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