最新發(fā)布

2017-01-18
為什么認(rèn)識(shí)那么多人，還是很孤獨(dú)？
了解和關(guān)心是一個(gè)強(qiáng)大的組合，它們傳遞出這樣的信息：“我看到真實(shí)的你，并希望這個(gè)真實(shí)的你一切都好?！边@就是你在一段親密關(guān)系中能夠傳遞和接收到的訊息。難道我們還需要獲得更多嗎？
標(biāo)簽: 痛苦 情緒 障礙 
2017-01-18
婚姻，該不該為了孩子而湊合？終于找到答案了
孩子需要的是真實(shí)的感情而不是虛無的情感！很多時(shí)候，成人總是自認(rèn)為自己痛苦一些，就是孩子的成長做犧牲，而為了孩子的犧牲總會(huì)有回報(bào)的。其實(shí)錯(cuò)了，這樣不僅是對(duì)自己的感情不負(fù)責(zé)任，對(duì)孩子的成長更是不負(fù)責(zé)任！
標(biāo)簽: 孩子 抑郁 障礙 
2017-01-18
自控力極差的人如何自救？
無論是校園里的“成熟期學(xué)霸”，還是社會(huì)里的精英人士，其高效的學(xué)習(xí)和生活，并不像我們往常以為的那樣，依賴于強(qiáng)大的自制力，而是得益于后天構(gòu)建起來的習(xí)慣體系。
標(biāo)簽: 自控 教育 情緒 
2017-01-18
教你卸下焦慮和抑郁的包袱
抗拒現(xiàn)實(shí)是無益的，接受現(xiàn)實(shí)、順其自然才會(huì)維持幸福感。正念冥想有一個(gè)練習(xí)口訣：“該來的擋不了，該發(fā)生的改不了，該去的留不住”，這有時(shí)能幫你走出思維“擁堵”。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 障礙 
2017-01-18
兒童圖書閱讀推薦100本（0-12歲）
本書目按0-3歲、4-6歲、7-9歲、10-12歲四個(gè)年齡階段劃分，每段推薦25本（基礎(chǔ)書目a10本，選讀書目15本），這100本書主要參考了中國最具影響力的研究和推廣閱讀的公益機(jī)構(gòu)新閱讀研究所組織評(píng)選的中國幼兒基礎(chǔ)閱讀書目（2012版）、中國小學(xué)生基礎(chǔ)閱讀書目（2011版）
標(biāo)簽: 心理 書籍 情緒 
2017-01-18
面對(duì)情緒惱怒的患者，這些方法醫(yī)生必須知道
不要因受患者惱怒情緒的影響而同樣生氣或惱怒。如果你感覺控制不住自己的情緒，可以暫且離開，并且在離開前告知患者：“對(duì)不起，我有些事情要忙。咱們一會(huì)再聊。”
標(biāo)簽: 情緒 精神 障礙 
2017-01-18
為家庭療傷，也許我們每個(gè)人都需要
最後一篇，談的是老年與死亡。一個(gè)只有六個(gè)月命的病人，本來是個(gè)摔角冠軍，在生命與氣力都逐漸離他而去時(shí)，Minuchin卻協(xié)助這一家人，重新估計(jì)及暢通一段久已阻塞的家庭關(guān)系，讓他們享受最後的時(shí)光。
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-18
身體不說謊，別再強(qiáng)迫自己去愛
我們需要這樣的一個(gè)陪伴者，我稱之為“知情見證者”。如果我們得到這種陪伴，我想我們就可以從此刻開始去幫助我們心中的那個(gè)孩子，去理解他的身體語言，去探究他的需求，而不是像我們的父母那樣一直以來忽視這些需求。
標(biāo)簽: 心理 抑郁 情緒 
2017-01-18
彪悍人生必須要懂得這5個(gè)法則
他們之所以會(huì)安排在你身邊，都是“有原因”的。因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因?yàn)樗麄兌际恰疤熨n的良緣”，你應(yīng)該好好利用這個(gè)機(jī)緣來蛻變自己。
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-18
孩子的這6個(gè)毛病，跟你一模一樣！
其實(shí)還有更多，比如我們常見廣告里有說的父母不守交通規(guī)矩，孩子也跟著闖紅燈；父母迷戀手機(jī)，孩子大多也離不開手機(jī)等等。
標(biāo)簽: 孩子 情緒 毛病