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2017-01-18
當(dāng)我們走出了一切執(zhí)念、雜念、煩惱、恐懼之后，我們會變成什么樣？
如果你感到的是輕松、解脫、自由，那么，請盡量待在這樣的狀態(tài)中久一些，直到你熟悉了這樣一種全新的生活狀態(tài)。
標(biāo)簽: 覺醒 心理 輕松 
2017-01-18
把入睡的過程當(dāng)成是自己死亡的過程
把自己逐漸睡著的過程當(dāng)成是自己逐漸死亡的過程，體驗(yàn)體會這個(gè)過程，睡著了就睡著了，就不用管了。
標(biāo)簽: 心理 精神 體會 
2017-01-18
根本沒有安全感
只要我們害怕生活，我們自然也會害怕死亡。不害怕面對生活的人，也不會害怕完全失去安全感，因?yàn)樗钌盍私飧緵]有所謂的安全感這回事。
標(biāo)簽: 安全感 健康 心理 
2017-01-18
人生最后一道多選題
孔子說：“未知生，焉知死”，中國人多回避死亡，視死亡問題為無法理解和最難接受的恐懼，不主動(dòng)去觸及并想像死亡及死亡后的情況。所以也就沒有彼岸思考及彼岸精神，更多的是關(guān)注現(xiàn)世存在，此岸效用。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 情緒 
2017-01-18
自卑的惡狗對你狂吠怎么辦
如果只是勤奮的話，一定還會有人不夠?qū)Ｗ?、不能?jiān)持、不會得法、沒有效果，那么，他是如何通過勤奮獲得好的成績的？這樣的問題就慢慢地展示出了一個(gè)人在學(xué)習(xí)能力上的各種才干：善于觀察，善于調(diào)整，善于總結(jié)，專注力強(qiáng)，自我管理能力強(qiáng)。
標(biāo)簽: 自卑 情緒 障礙 
2017-01-18
為什么你那么在意別人的看法？
那時(shí)候，你會說：“我會擔(dān)心身邊人怎么評價(jià)我么？當(dāng)然會啊，但是不會焦慮。因?yàn)槲沂菒鬯齻兊陌?，我希望他們過的好，我愛ta們的心，不論他們懂不懂，我是一定知道的?！?
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-18
5招擊敗拖延小怪獸
拖延癥是高效率做事的殺手。但仍有一些人可以控制內(nèi)心的拖延小怪獸，使它在必要時(shí)休息，不出來搗亂。他們是怎樣做到控制這只拖延小怪獸的呢？
標(biāo)簽: 拖延 情緒 心理 
2017-01-18
送給職場新人，看上去很基礎(chǔ)卻很有用的 Tips
現(xiàn)在每當(dāng)工作遇到「瓶頸」，疲憊于溝通各種不靠譜的需求時(shí)，覺得生活無波瀾人生無進(jìn)步甚至前途渺茫的時(shí)候，會偶爾翻出那些本子看看，總能重新開始。
標(biāo)簽: 情緒 障礙 心理 
2017-01-18
高質(zhì)量陪伴孩子的3個(gè)秘密！80%的家長還不知道
陪孩子感受大自然。山川河流是大自然最美的饋贈，在爬山的過程中會看到很多樹木花草、昆蟲小鳥，可以開闊孩子的視野、增長見識。讓孩子多走進(jìn)大自然，呼吸新鮮空氣，聽聽大山里的聲音是一件極其美妙的事情。
標(biāo)簽: 孩子 情緒 質(zhì)量 
2017-01-18
失眠到四點(diǎn)的你該怎么辦呢
奧爾森還說：“如果你一定要用一些非處方藥來緩解失眠，一定記得要間接性用藥，防止對藥物產(chǎn)生依賴；并且記得和醫(yī)生商量好，安眠藥不會與自己正在吃的其他藥產(chǎn)生反應(yīng)?！蓖呃麃嗎t(yī)生說：“即使你服用了食品藥物管理局許可的安眠類藥物，也不能長期服用?！?
標(biāo)簽: 失眠 情感 心理