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2017-01-18
有“我”就有苦
我們想要解脫痛苦，必須尋找痛苦之因，從源頭著手解決，也就是四諦法門所說的思苦、斷集。因?yàn)榱酥松强啵蕪闹胁檎铱嘁?，并在根本上解決它。
標(biāo)簽: 痛苦 貪心 智慧 
2017-01-18
這些才是你該了解的事
無論何種形式的逃避，無論多么精巧的逃避，有意識(shí)的、無意識(shí)的、深思熟慮的，還是意志堅(jiān)定的逃避，都不可能解決問題。
標(biāo)簽: 逃避 意識(shí) 痛苦 
2017-01-18
最好的養(yǎng)生是慈悲！
外邪會(huì)打亂身體的陰陽(yáng)，內(nèi)毒更能破壞我們的氣血。要想內(nèi)部堡壘堅(jiān)固，我們就要擁有一顆慈悲之心，你的慈悲之心有多大，你的保壘就有多堅(jiān)固。
標(biāo)簽: 慈悲 善良 心理 
2017-01-18
表達(dá)你的負(fù)面情緒，但不要公開表達(dá)，私底下一個(gè)人做
把你的私人問題留給自己。團(tuán)體治療不會(huì)有多大幫助，因?yàn)闊o論你在團(tuán)體里做什么，你都無法在社會(huì)上做。團(tuán)體不會(huì)成為你的整個(gè)生活；出了團(tuán)體你會(huì)再度陷入同樣的問題。
標(biāo)簽: 情緒 治療 精神 
2017-01-18
愛不愛是其次，相處不累最重要
不讓你累的感情，就是兩個(gè)人在一起的時(shí)候，有一種自然而然舒適氛圍，能夠消解心里的那些戾氣，恢復(fù)成最放松而且淡然的自己。沒有強(qiáng)烈的惴惴不安，也沒有莫名的看不順眼，沒有所有那些消耗神經(jīng)的累的東西。
標(biāo)簽: 不安 淡然 放松 
2017-01-18
一個(gè)人最大的障礙就是他自己
老子說古代就有曲則全的說法，這不是虛話。這說明，老子的思想也是有根基的。中國(guó)民間過去或此后都有類似的總結(jié)、類似的例證。
標(biāo)簽: 不爭(zhēng) 人性 體會(huì) 
2017-01-18
越放松，你就越有力量
當(dāng)你越放松，你就變得越有力量，當(dāng)你很放松，你就會(huì)累積更多的能量，你的工作將會(huì)開始有一種創(chuàng)造力的品質(zhì)，而不只是在生產(chǎn)。不論你做什么，你都會(huì)全然投入，帶著很大的愛，而你將會(huì)有很多能量可以去做它。
標(biāo)簽: 放松 全然 心理 
2017-01-18
什么是正念？！
正念是一種不偏不倚的覺察。它不會(huì)靠邊站，不會(huì)執(zhí)著所認(rèn)知的事，它就只是覺知。正念不會(huì)因?yàn)楹玫男睦頎顟B(tài)而入迷，也不會(huì)嘗試回避不好的心理狀態(tài)。
標(biāo)簽: 正念 心理 覺察 
2017-01-18
破執(zhí)念練習(xí)走出一些階段性煩惱但好像不是自己的根本煩惱
開始學(xué)會(huì)看清問題煩惱的實(shí)質(zhì)，沒有把煩惱恐懼“當(dāng)真”，就沒有“真正”的煩惱了，自然也就不知道什么是真正的煩惱了。只要一層一層地找下去，最后慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，本來煩惱就是虛妄不是的，是自己想出來的。
標(biāo)簽: 煩惱 虛妄 心理 
2017-01-18
真正的大人物，眼中沒有小人物
真正的大人物，是眼中沒有小人物，真正的精英，是眼中看去沒有高低，也不會(huì)隨便議論評(píng)價(jià)。他知道，他議論的每一句話不會(huì)影響對(duì)方，卻赤裸的揭露出自己的狹窄。
標(biāo)簽: 心態(tài) 不滿 健康