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2017-01-19
珍惜當(dāng)下我們所擁有的幸福
是的，我們有很多人，總以為自己有大把的時間可以揮霍。我們可以把很多事情安排到明天去做，今天可以去做似乎更重要的事情，比如追求聲名與財富。與生命、心靈有關(guān)的事情，我們完全可以等我們老的時候再去思考。事實上，我們四周有很多人擁有很多的金錢，也有很大的權(quán)力，但是，他們依然活得并不開心。
標(biāo)簽: 心理 珍貴 感恩 
2017-01-19
相信你自己
在這一次的治療中，我并沒有用什么特殊的催眠方法。我所做的，只不過是告訴她她其實并不笨，并讓她相信自己確實根本不笨。當(dāng)她意識到這一點以后，她內(nèi)心深處被束縛了多年的力量終于被喚醒，整個人也因此開始發(fā)生了改變。
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-19
你需要為自己的健康負責(zé)
正念，是一種與幸福有關(guān)的生命哲學(xué)，讓人以一種更加從容，更加放松的心態(tài)，去處理生活、工作、子女教育等問題。正念療法，則是一種讓人為自己健康負責(zé)的心理療法。它不斷地提醒你，你需要為自己的健康負責(zé)，你要用一個良好的心態(tài)管理自己的心健康，療愈自己的心身疾病。
標(biāo)簽: 健康 心理 情緒 
2017-01-19
逃避成長的痛苦，你就無緣遇見生命的鉆石
“我不愿我不愿長大，長大后我就離開了家……”唱出了很多人的心聲啊！現(xiàn)實中，因為不愿承受成長的苦痛，很多人逃避現(xiàn)實，蜷縮在貌似幸福的港灣里，卻不知生命的船只慢慢在此擱淺，因為懼怕海上可能的狂風(fēng)暴雨，錯過了沿途多少風(fēng)光旖旎的景色。
標(biāo)簽: 成長 精神 痛苦 
2017-01-19
放下控制欲，順其自然
事實上，我們無需為失控而感到焦慮，而這正是我們?nèi)松镊攘λ?。我們需要相信這世界上每一件事情都是在以它本來應(yīng)該的面目展現(xiàn)著。“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！蔽覀冎恍枰３忠活w開放之心，去感恩，去體驗自己人生之旅。
標(biāo)簽: 心理 精神 障礙 
2017-01-19
自我的重建
我不是巫師，所以沒有可以招喚靈魂的法術(shù)。我所唯一依賴的，就是堅持對每一個陷入困境之患者的無限信任。我用的的耐心幫助他們?nèi)ヌ剿鲀?nèi)心深處那些自己不愿意、不敢面對的痛苦與煩惱，讓他們重新建立起自己完整的人格來。
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙 
2017-01-19
如何去改變現(xiàn)在并不如意的生活
但是，我知道我需要寫些什么，為了記錄自己的成長，也為了勉勵同行，或者為那些在困境中獨行的人提供一些參考。因為我知道，總會有人會需要的，畢竟一個催眠治療師，一個每日里與人類靈魂打交道的職業(yè)，總會時常有些關(guān)于靈魂、關(guān)于愛、關(guān)于生命等的思索，把這些記下來或許會給一些朋友帶來點滴的思考與成長。
標(biāo)簽: 心理 精神 障礙 
2017-01-19
心身一體，偏頭痛隱藏了什么樣的情緒？
我們的身體是一個整體，每一個器官都既有其物質(zhì)層面的價值，又有其精神層面的價值。我們中華民族的祖先，把精神活動歸類為神、魂、魄、意、志五大類，并認為肝藏魂、心藏神、肺藏魄、脾藏意、腎藏志。這表明與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不同的是，中醫(yī)不把所有的精神活動都歸功于腦，而是認為全身每一個器官、系統(tǒng)都參與了神經(jīng)的活動。
標(biāo)簽: 心理 焦慮 精神 
2017-01-19
面對痛苦與壓力，讓頭痛消失無蹤
是的，心理問題造成的痛苦不僅僅體現(xiàn)在身體上，更為痛苦的是它得不到家人、朋友的理解。很多人都認為心理問題不是事兒，忍一忍就過去了。但是，只有當(dāng)這個人親身體驗到心理問題的痛苦之后，才發(fā)現(xiàn)心理問題除了會讓自己身體承受難言的痛苦之外，還會因為得不到理解，而產(chǎn)生強烈的無助感與孤獨感。
標(biāo)簽: 心理 孤獨 痛苦 
2017-01-19
幸福源自于直面自己的痛苦
還有一些人，他們?yōu)榱俗非笏^的內(nèi)在的幸福，他們跑到西藏，跑到尼泊爾，印度，放下自己的工作、責(zé)任，去追求所謂的幸福。然而，這依舊是一種逃避，他們所必須面對的問題并不會因此而消失。
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙