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2017-03-14
拒做“心理奴隸”
“過去錯誤”的奴隸，心靈被過去的失敗創(chuàng)傷所控制，害怕任何新的嘗試是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣，不懂得從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)?！斑^去錯誤”的奴隸會損害人的探索能力，讓人裹足不前。
標(biāo)簽: 奴隸 錯誤 教訓(xùn) 
2017-03-13
如何在30秒快樂起來
僅僅用“憤怒”、“無助”、“悲傷”、“焦慮”等詞語命名你的情緒，就可以減輕你的痛苦。因為命名情緒可以把你的大腦活動從情感部分轉(zhuǎn)移到思考部分。你會感受到受傷減少，控制感增強(qiáng)，更多當(dāng)下的感覺。
標(biāo)簽: 憤怒 無助 焦慮 
2017-03-13
靜心冥想兩則
將注意力放在呼吸上，并且開始關(guān)照呼吸。留意你不控制時，它如何全然地進(jìn)出你的身體，以它自己的方式進(jìn)出。觀察著呼吸，感覺你已經(jīng)與它的律動合一，以它自己的方式進(jìn)出。每個片刻新的呼吸，呼進(jìn)和呼出，升起和下沉。
標(biāo)簽: 注意力 呼吸 控制 
2017-03-13
看穿他人內(nèi)心的九大技巧
一個人說每句話、做每個動作都是有原因的，不會是無目的的。他說這番話和做這一系列事情的目的，就是他的出發(fā)點(diǎn)。比如，他可能想被認(rèn)可、需要被愛、需要被理解、證明他說得對、給自己找個借口等等，不勝枚舉。掌握了出發(fā)點(diǎn)，就等于掌握了對方的第一手資料，整個洞察的過程就會有的放矢，更有針對性。
標(biāo)簽: 動作 目的 針對性 
2017-03-13
孩子出現(xiàn)五種行為不能慣，家長再不糾正就晚了！
做任何決定都要詢問父母，獨(dú)立性差，且做事畏手畏腳，也是情商低的表現(xiàn)。家長應(yīng)適當(dāng)放手，不要對孩子事事包辦，以培養(yǎng)他的獨(dú)立生活能力及思考意識。
標(biāo)簽: 獨(dú)立性 思考 情商 
2017-03-13
巧識他人心理
交談時，對方先與你談些家常話，這表示他想了解你的實(shí)力，偵察你的本意，誠探你的態(tài)度，然后好轉(zhuǎn)入正題。這種人是很有心機(jī)的談話對手，值得好好對付。
標(biāo)簽: 交談 家常話 心機(jī) 
2017-03-13
有意思的心理學(xué)
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧！你的潛意識漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
標(biāo)簽: 潛意識 想象 婚姻 
2017-03-13
內(nèi)在生命的五種深度需求
精神缺乏安全感的人首先要學(xué)會獨(dú)自相處，在真實(shí)中就會逐漸找到與自己融合的感覺，而不是一味向外去抓取和控制。靜心可以幫助精神缺乏安全感的人找到自己，學(xué)會與自己獨(dú)立相處。
標(biāo)簽: 安全感 獨(dú)處 控制 
2017-03-13
12歲之前要跟孩子說這10句話！
愛情是建立在相互付出、理解、扶持基礎(chǔ)上的，愛情總歸會落實(shí)到柴米油鹽的生活中。10幾歲的年齡任何責(zé)任都擔(dān)不起，也就給不了任何人幸福，所以，不要做一些“偷嘗禁果”的事，對誰都不好。
標(biāo)簽: 愛情 理解 年齡 
2017-03-13
影響你的人際關(guān)系de幾種心理
有些人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲、高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
標(biāo)簽: 冷漠 孤傲 言語