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2017-03-16
7個(gè)心理學(xué)冷知識(shí)，超級(jí)漲姿勢(shì)
人類(lèi)不是多任務(wù)處理者你自認(rèn)為是一個(gè)專業(yè)的多任務(wù)處理能手。很遺憾地告訴你，這未免太過(guò)自信了。當(dāng)你一邊走路一邊和朋友講話時(shí)，你的大腦一次只能專注于具有高級(jí)功能的動(dòng)作上，也就是說(shuō)你無(wú)法同時(shí)把注意力集中到兩件事上。
標(biāo)簽: 自信 大腦 專業(yè) 
2017-03-16
8招重新找回快樂(lè)
一般人不快樂(lè)就是因?yàn)樗麄儗?duì)自己擁有的東西視而不見(jiàn)，而對(duì)自己遺失的東西則憂思難忘！而真正快樂(lè)有智慧的人則對(duì)自己擁有的東西心存感激，對(duì)自己遺失的東西表示最真誠(chéng)的祝福！
標(biāo)簽: 快樂(lè) 感激 祝福 
2017-03-16
克服“無(wú)法早起”的魔咒
現(xiàn)代人的生活忙碌，我們?cè)缫阉貌粔?，若又設(shè)法想在晚上把所有事情做完，只會(huì)讓你的生理時(shí)鐘徹底亂掉，越來(lái)越習(xí)慣晚睡。先算算自己一天所需的睡眠時(shí)間，接著是我們都會(huì)的簡(jiǎn)單加減法：起床時(shí)間扣掉你的睡眠時(shí)間就是你一定得上床睡覺(jué)的時(shí)間。
標(biāo)簽: 睡眠 早起 改變心態(tài) 
2017-03-16
人生有三把鑰匙：接受 改變 離開(kāi)
不管愛(ài)情，還是友情，終極的目的不是歸宿，而是理解、默契---是要找一個(gè)可以邊走邊談的人，無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論怎樣的心情。別指望所有的人都能懂你，因?yàn)樘}卜白菜，各有所愛(ài)。你做了蘿卜，自然就做不成白菜。身空心靜，云淡風(fēng)來(lái)。
標(biāo)簽: 愛(ài)情 友情 心情 
2017-03-16
積極的心態(tài)如何培養(yǎng)出來(lái)的？
隨著你的行動(dòng)與心態(tài)日漸積極，你就會(huì)慢慢獲得一種美滿人生的感覺(jué)，信心日增，人生中的目標(biāo)感也越來(lái)越強(qiáng)烈。緊接著，別人會(huì)被你吸引，因?yàn)槿藗兛偸窍矚g跟積極樂(lè)觀者在一起。運(yùn)用別人的這種積極響應(yīng)來(lái)發(fā)展積極的關(guān)系，同時(shí)幫助別人獲得這種積極態(tài)度。
標(biāo)簽: 行動(dòng) 心態(tài) 積極 
2017-03-16
成功者的12個(gè)逆向思維法
對(duì)于某些問(wèn)題，尤其是一些特殊問(wèn)題，從結(jié)論往回推，倒過(guò)來(lái)思考，從求解回到已知條件，反過(guò)去想或許會(huì)使問(wèn)題簡(jiǎn)單化，使解決它變得輕而易舉，甚至因此而有所發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)造出驚天動(dòng)地的奇跡來(lái)，這就是逆向思維和它的魅力所在。
標(biāo)簽: 思維 創(chuàng)造 魅力 
2017-03-16
降溫寒冷！小心“冬季心理感冒”
冬季抑郁的癥狀俗稱“冬季心理流感”，是一種常見(jiàn)心理障礙，每個(gè)人都可能在生活中某一時(shí)期處于這種心理狀態(tài)，我們要主動(dòng)與人接觸、溝通、交流，積極向親友傾訴和聊天等。冬天人們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉、增加光照時(shí)間，以減輕緊張、焦慮、抑郁等癥狀。
標(biāo)簽: 冬季心理流感 戶外鍛煉 情緒紊亂 
2017-03-16
人的情緒不好，很少和事實(shí)本身有關(guān)
大多數(shù)人，都以自己在此時(shí)此刻的需求有沒(méi)有得到滿足，來(lái)感受和評(píng)判人和事。這些情緒主要來(lái)源于我們的解讀，而人本能反應(yīng)的第一解讀往往是把自己當(dāng)作受害者，一旦看到事情真相，就會(huì)發(fā)覺(jué)很多煩惱真的是自己的解讀出了問(wèn)題，與事實(shí)大相徑庭，我們的心就會(huì)釋然很多。
標(biāo)簽: 本能反應(yīng) 心理解讀 客觀對(duì)待 
2017-03-16
我想“好好開(kāi)車(chē)”！一個(gè)路怒癥青年的自我心理療愈
現(xiàn)如今交通秩序混亂，“怒路癥”基本人人都有，然而怒路癥其實(shí)也是心理情緒的一個(gè)發(fā)泄口，對(duì)生活的種種不滿導(dǎo)致了強(qiáng)烈的控制欲，刷強(qiáng)烈的存在感，我們應(yīng)該改變自己的心態(tài)，建立新的模式要靠自身加倍努力。
標(biāo)簽: 怒路癥 逆反心理 自我心理痊愈 
2017-03-15
常發(fā)泄讓身心都暢通
排除不良情緒最根本的辦法是建立良好而穩(wěn)定的心理狀態(tài)，用頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝不良情緒的干擾，保持良好的心境。在生活中遇到煩惱，自解自勸，用理智戰(zhàn)勝生活中的不幸。任何理智和情感都可以化為行為的動(dòng)力，無(wú)論是愉快滿意的情感，還是悲痛不快的情感，都能激勵(lì)人去工作和學(xué)習(xí)。
標(biāo)簽: 情緒 煩惱 情感