最新發(fā)布

2017-03-17
走近心理咨詢
　心理咨詢的過程中，咨詢師就像引路人，他會給來訪者指名道路或者方向，但具體怎樣去走，還需要自己的努力。尤其是那些需要心理行為調(diào)整的人，應(yīng)該注意避免把咨詢師當(dāng)成拐杖，而要學(xué)著遵從咨詢師的指導(dǎo)，自己從心靈的泥沼中走出來。
標(biāo)簽: 依賴性 心理距離 潛意識 
2017-03-17
心理咨詢中的關(guān)系
除去遺傳和生物學(xué)的疾病過程，心理和人格健康成長取決于良好的人際相互作用，而心理和人格的各種障礙則是不良人際相互作用的結(jié)果。
標(biāo)簽: 心理咨詢 完美主義 人格 
2017-03-17
心理咨詢是什么？
有時候，我們會把負(fù)面情緒、諸多不順歸咎于外部環(huán)境與他人因素，長此以往，結(jié)果很可能是：我們回避了藉由沖突、矛盾、失敗等事件來觀照自身不足、淺薄與浮躁的機(jī)會，同時，也錯失了反省、修正自己并不斷增加內(nèi)在力量的機(jī)會。
標(biāo)簽: 恐懼 陰郁 怯懦 
2017-03-17
體驗(yàn)幸福在于內(nèi)心感覺
幸福是一種對人生的感悟、對生活的體驗(yàn)、對生命的熱愛。幸福并沒有定義，全憑個人感覺而已，也許幸福是你在需要幫助時朋友真心的援助，也許幸福是你生病時親人無微不至的關(guān)懷，也許幸福是你在困難面前，永不言棄之后獲得的成功和掌聲。
標(biāo)簽: 幸福 真心 感悟 
2017-03-17
“要什么給什么，一定會慣壞孩子？”
及時滿足的真正含義是：孩子表達(dá)自己需要的時候，及時給予回應(yīng)和肯定。那些從小被及時滿足孩子的媽媽都會發(fā)現(xiàn)：孩子其實(shí)并不貪婪，而是很好協(xié)商，并且能夠體諒別人。
標(biāo)簽: 及時滿足 了解童年 珍惜當(dāng)下 
2017-03-17
人活著就是修心的過程！
學(xué)會認(rèn)識自己，幸福將不期而至。有時候人的眼睛，看世間、看萬物、看他人，就是看不到自己;能看到別人過失，卻看不到自己的缺點(diǎn);能看到別人的貪婪，卻看不到自己的吝嗇;能看到別人的愚昧，卻看不到自己的無知;能看到別人的目光短淺，卻看不到自己的狹隘。
標(biāo)簽: 認(rèn)識 幸福 貪婪 
2017-03-17
當(dāng)你無所畏懼，你將獲得真正的自由
小時候我很怕死，因?yàn)槲液芎ε潞诎?。直到有一天我忽然想到，也許到了老了那一天，我可以平靜或欣喜地等待它的到來。人總要去學(xué)習(xí)著和這個世界和解的。
標(biāo)簽: 封閉感官 情緒感知 自我代謝 
2017-03-17
夏季心理調(diào)試小技巧
每天、每月依照明確的安排平靜地、有計(jì)劃地進(jìn)行工作，可減輕焦慮現(xiàn)象。生活上要定時起睡，特別是睡好午覺，以保證充足的睡眠，這樣可提高對外界變化的心理適應(yīng)力。業(yè)余時間聽聽音樂，想想美好的事情，或散步、郊游，盡可能讓機(jī)體和思想獲得充分地放松。
標(biāo)簽: 夏季 睡眠 焦慮 
2017-03-17
好好活著，為什么生氣
我們在生活中都有過為瑣事生氣的經(jīng)歷，無非是為了爭高低、論強(qiáng)弱，可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。生在世，最重要的是做一些自己覺得有意義的事，不要把時間耗在爭名奪利上，不要總把“就爭這口氣”掛在嘴邊。
標(biāo)簽: 放下瑣事 爭名奪利 學(xué)會釋然 
2017-03-17
8種心理定勢讓你專干傻事
旁觀者效應(yīng)，如果是單個個體被要求單獨(dú)完成任務(wù)，責(zé)任感就會很強(qiáng)，會作出積極的反應(yīng)。但如果是要求一個群體共同完成任務(wù)，群體中的每個個體的責(zé)任感就會很弱，面對困難或遇到責(zé)任往往會退縮。
標(biāo)簽: 旁觀者 責(zé)任感 退縮