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2018-05-29
維持的感情越來越淡，培養(yǎng)的感情才會變濃
其實(shí)早先的我并不這樣，我是個特別堅(jiān)持甚至偏執(zhí)的姑娘，每一段關(guān)系都想緊緊地握在手中，可感情就像手中的沙，像竹籃中的水。
標(biāo)簽: 虛情假意 激動 真情流露 
2018-05-29
誰最會控制情緒，誰家孩子的情商就高
情商是一個人情緒、情感、意志、耐受挫折的能力或品質(zhì)。你在情緒方面的控制能力，你的情感表達(dá)能力，遇到挫折的時候會如何反應(yīng)；你是否會隨意放棄你堅(jiān)持的東西；或者說，你根本找不到你想做的東西。
標(biāo)簽: 情緒 情感 意志 
2018-05-29
反思那些我們生活中的抗拒與憤怒！
很多負(fù)面情緒來源于過去，被當(dāng)下的境界喚醒。好像經(jīng)歷了暴風(fēng)雨的湖面，真實(shí)的存在是風(fēng)平浪靜，可是我們好像活在巨浪滔天之中，不肯離去。
標(biāo)簽: 負(fù)面情緒 焦躁 真實(shí)感 
2018-05-29
孩子的問題99%都是家長的問題
在鼓勵中長大的孩子，必定充滿自信；在接納中長大的孩子，必定心胸寬廣；在分享中長大的孩子，必定慷慨大方；在友善中長大的孩子，必能對世界多一份關(guān)懷。你的孩子在哪種環(huán)境中長大，決定了他將來能成為什么樣的人。
標(biāo)簽: 局限性 尊重 膽小害羞 
2018-05-29
不可忽視，情緒的5個重要真相！
我們的思想可以欺騙自己，但身體是不會說謊的，它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要去真實(shí)地面對自己真正的需求，讓我們好好地去處理。
標(biāo)簽: 抱怨 挑剔 情緒變化 
2018-05-29
為什么有些人可以睡眠少卻那么精力旺盛
失眠是抑郁癥的獨(dú)立的風(fēng)險(xiǎn)因素，失眠的人大腦衰老比一般的人要快，而且還會增加糖尿病以及腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。有很多失眠的患者嘗試了各種偏方，但是效果都差強(qiáng)人意。
標(biāo)簽: 失眠 糖尿病 睡眠質(zhì)量 
2018-05-29
失眠是病嗎？
改善睡眠質(zhì)量、增加有效睡眠時間;恢復(fù)社會功能，提高生活質(zhì)量;減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn);避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。
標(biāo)簽: 睡眠質(zhì)量 軀體疾病 糖尿病 
2018-05-29
失眠還在數(shù)羊么，失眠會帶來什么危害呢?
長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等!
標(biāo)簽: 頭痛 頭昏腦脹 耳鳴 
2018-05-29
失眠會耗干你的精力值,是什么打亂了你的睡眠
我國學(xué)者認(rèn)為，失眠有兩個基本要素：一是正常睡眠被擾亂，二是睡眠擾亂了之后，患者白天的活動具有明顯的不良影響。失眠是患者的睡眠時間和睡眠質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗(yàn)。
標(biāo)簽: 頭昏腦漲 胸悶 失眠 
2018-05-29
為什么睡覺會越睡越累，真相原來是這個！
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點(diǎn)，人便不能安然入睡。正如中醫(yī)所說：胃不和，則臥不安。
標(biāo)簽: 頭暈 乏力 精神萎靡