體式功效:
1、加強腹部肌肉力量,刺激、按摩腹部消化器官,提高胃部的消化能力,緩解腹部壓力。
2、伸展胸部、頸部和脊椎,幫助大腦恢復平靜,釋放壓力,減輕抑郁、焦慮、疲勞、頭痛感。
3、雕塑背部、臀部和前大腿肌肉群,具有瘦身功效,同時能夠恢復腿部活力。
4、肩膀力量的運用可以消除肩痛,增進肩膀周圍的血液循環(huán),刺激甲狀腺和肺部,對哮喘、高血壓、骨質疏松癥有輔助治療的作用。
5、對于部分女性而言,橋式能夠刺激腹部器官還能夠改善月經不調、緩解更年期綜合癥,有效緩解產后婦女的子宮下垂問題。
橋式的進階:
1、高級橋式
2、單腿橋式
除了橋式能夠緩解腹脹,這些體式也有相同功效:幻椅式、脊柱扭轉式、戰(zhàn)士一式
健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。 三九胃泰顆粒:清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內蘊、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見上述證候者。 香砂養(yǎng)胃丸:溫中和胃。用于不思飲食,胃脘滿悶或泛吐酸水。
健客價: ¥35.9健脾胃,助消化,用于小兒脾胃氣虛,消化不良,體質消瘦。
健客價: ¥29助消化藥。用于消化不良、胰腺疾病引起的消化障礙和各種原因引起的胰腺外分泌功能不足的替代治療。
健客價: ¥18助消化藥。用于小兒積食,食后腹脹;食乳即瀉,大便清稀、綠便;小兒消化不良等。
健客價: ¥16祛 “赫依”、“協(xié)日”病,健胃,助消化。胃腸熾熱,宿食不消,肝膽熱癥,黃疸。
健客價: ¥14助消化,舒氣開胃,消積滯,止痛除煩。用于肝郁氣滯,兩肋刺痛,飲食無味,消化不良,嘔吐酸水,倒飽嘈雜,周身串痛。
健客價: ¥28祛"赫依、協(xié)日”病,健胃,助消化。胃腸積熱,宿食不消,肝膽熱癥,黃疸。
健客價: ¥22祛“赫依、協(xié)日”病,健胃,助消化。胃腸熾熱,宿食不消,肝膽熱癥,黃疸。
健客價: ¥22營養(yǎng)膳食補充劑,輔助消化。
健客價: ¥252助消化,消腫,理氣和胃。用于積食不化,胃疼痛,胸腹腫脹,大便干燥。
健客價: ¥35.51.川貝:清熱潤肺,化痰止咳。2.石斛:能促進胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
健客價: ¥850暖胃助消。用于寒熱積聚,消化不良,胃脹不適,嘔吐泄瀉。
健客價: ¥45