2018-05-24
血管最怕過(guò)冬！一道家常菜，凈血液，軟血管，今天就吃！
冬季氣溫降低，會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、外周血管阻力增加，進(jìn)而血壓升高、心臟負(fù)荷加大
肩周炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動(dòng)肩周，有利于有效的防治肩周炎。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
冬季氣溫降低，會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、外周血管阻力增加，進(jìn)而血壓升高、心臟負(fù)荷加大
人們常說(shuō)的“關(guān)節(jié)炎”和“風(fēng)濕痛”，醫(yī)學(xué)稱謂是“骨性關(guān)節(jié)炎”，是指關(guān)節(jié)軟組織磨損過(guò)度導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受阻。
自身熱能不夠，就要求助“外援”??！最好的辦法是每天用熱水泡腳，促進(jìn)周身血液循環(huán)，使全身都暖和起來(lái)。每次泡腳20分鐘，水溫42℃左右最佳，同時(shí)可按摩腳掌的涌泉穴。
維生素D缺乏可以激活RAS，長(zhǎng)期RAS活性的升高通過(guò)對(duì)升高血壓、血管內(nèi)皮功能損傷、心肌重構(gòu)及腎損害等機(jī)制導(dǎo)致心腦血管疾病。
很多人常走兩步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有關(guān)系在邁步時(shí)，后腳不深踩，用足尖輕輕碰觸一下地面即可，注意放松小腿肌肉
中醫(yī)認(rèn)為每天都是陰陽(yáng)交替，不斷循環(huán)的，人體從凌晨一點(diǎn)陽(yáng)氣慢慢升起，到早晨正是陽(yáng)氣生發(fā)、陽(yáng)火初萌的階段
雪天路滑，很容易出現(xiàn)滑倒摔傷的問(wèn)題，特別是老年人往往因骨質(zhì)疏松，平衡性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)性都比較差，滑倒的一剎那反應(yīng)慢而摔得較重，大多會(huì)造成骨折等嚴(yán)重后果，因此老年人雪天應(yīng)盡量避免單獨(dú)出門。
有關(guān)專家調(diào)查了2000例腦梗塞病人，發(fā)現(xiàn)95％以上的病人習(xí)慣于側(cè)臥，這樣會(huì)加重血流障礙，特別是頸部血流速度減慢，容易在動(dòng)脈內(nèi)膜損傷處逐漸聚集而形成血栓。
一旦頸椎間盤突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì)、變形，會(huì)致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降，長(zhǎng)期以往最終會(huì)出現(xiàn)癡呆。
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