關(guān)節(jié)置換術(shù)后要冰敷你做對了么?

2018-09-11 來源：成都頸腰椎病研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：術(shù)后冰敷可以在一定程度上減輕疼痛，水腫和抗炎。換句話說，冰敷可以快速啟動康復(fù)，有利于保持恢復(fù)期間的舒適度。冰敷將和口服止痛藥物理治療一樣成為必不可少的一項恢復(fù)途徑。

對關(guān)節(jié)置換術(shù)后的患者而言，無論你憎恨它還是喜歡它，冰敷都將成為你的日?；謴?fù)不可缺少的一部分。這篇文章將告訴你們冰敷的重要性，不同方法的冰敷以及冰敷要訣和技巧。只有做好正確的冰敷，才能起到好的效果。

為什么術(shù)后要冰敷?

術(shù)后冰敷可以在一定程度上減輕疼痛，水腫和抗炎。換句話說，冰敷可以快速啟動康復(fù)，有利于保持恢復(fù)期間的舒適度。冰敷將和口服止痛藥物理治療一樣成為必不可少的一項恢復(fù)途徑。

不同的理療師和醫(yī)生對于冰敷的次數(shù)和時間提出的答案不一樣。那么好的經(jīng)驗是：一天最少3-4次，每次在15-20分鐘。在物理治療，活動度訓(xùn)練及其他訓(xùn)練之后冰敷是非常重要的。甚至冰敷之后可以延長行走的時間等。

提示

從冰柜里剛拿出的冰塊不能直接接觸皮膚，那樣會凍傷皮膚減少局部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛和破壞愈合。用毛巾保護(hù)皮膚，局部冰敷20分鐘是安全有效的。

關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎樣準(zhǔn)備冰敷呢?

冰敷的辦法對于髖關(guān)節(jié)置換和膝關(guān)節(jié)置換是略有不同的。

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后(全膝置換和單髁置換一樣)，冰敷首先要采取仰臥位，同時患肢要用3-4個枕頭呈斜坡型墊高直到腳后跟，而不是直接放在膝關(guān)節(jié)下方，一方面可以減少關(guān)節(jié)僵硬，同時有利于消腫抗炎。當(dāng)冰敷的時候盡可能伸直患肢，高于心臟的水平位。膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后建議術(shù)后前三個月內(nèi)每天都冰敷非常重要甚至可以更長時間。一旦康復(fù)時出現(xiàn)了疼痛和腫脹，冰敷將是很好的一個消除這些情況的方法。

對于髖關(guān)節(jié)置換的患者，患肢抬高1-2枕頭的距離，冰敷位于側(cè)方。其他同膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后一樣執(zhí)行操作。

提示

冰敷，疼痛藥物，肢體提高是三位一體，做好了這三位一體，將有效控制疼痛，促進(jìn)早日康復(fù)，同時減少了腫脹，滲出及炎癥等引起的并發(fā)癥。