得了膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生應(yīng)避免劇烈運動

2018-05-03 來源：正興醫(yī)院骨科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、半月板損傷、髖骨脫位等因素造成關(guān)節(jié)軟骨損傷；由于肥胖或膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外翻畸形而且致關(guān)節(jié)過度負重；感染或炎癥引起關(guān)節(jié)軟骨破壞；關(guān)節(jié)內(nèi)游離體造成關(guān)節(jié)軟骨面的破壞。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是膝關(guān)節(jié)病的一種臨床表現(xiàn)。骨質(zhì)增生常發(fā)生于膝關(guān)節(jié)的邊緣，呈唇樣增生。50歲以上的中老年人膝關(guān)節(jié)X線片常有骨性關(guān)節(jié)病及骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，但不一定有癥狀。

發(fā)生膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病常與下列因素有關(guān)：關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、半月板損傷、髖骨脫位等因素造成關(guān)節(jié)軟骨損傷；由于肥胖或膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外翻畸形而且致關(guān)節(jié)過度負重；感染或炎癥引起關(guān)節(jié)軟骨破壞；關(guān)節(jié)內(nèi)游離體造成關(guān)節(jié)軟骨面的破壞。

正常膝關(guān)節(jié)的負重力線通過關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙，壓力傳導(dǎo)到脛骨平臺。在膝內(nèi)、外翻畸形時，負重力線內(nèi)移或外移，關(guān)節(jié)面有效負重面積減小，關(guān)節(jié)單位面積內(nèi)的骨小梁壓力增大，發(fā)生骨小梁微小骨折，出現(xiàn)骨質(zhì)塌陷，同時出現(xiàn)軟骨下骨的硬化及膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象時，說明膝關(guān)節(jié)軟骨破壞已嚴重，周圍韌帶的力量出現(xiàn)不平衡。此時，如果患者仍然做劇烈的負重運動，必然導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨進一步損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷和松馳現(xiàn)象進一步加重。

有的患者誤認為，增加膝關(guān)節(jié)的活動量可以將增生的骨質(zhì)或骨刺去除，達到治療骨質(zhì)增生的目的。實際上，過度的運動膝關(guān)節(jié)，不但無助于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療，相反會加重關(guān)節(jié)的病變和破壞。

因此，有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)的劇烈活動。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。

健客價：￥6

活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。

健客價：￥35

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥17.5

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥20

補腰腎，強筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證，癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。

健客價：￥33

補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。

健客價：￥58

補腰腎，強筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證，癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。

健客價：￥20

適用于骨質(zhì)增生所致疼痛病癥。

健客價：￥35

家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎頸椎病骨質(zhì)增生肩周炎等骨科疾病。

健客價：￥99

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥28

用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

健客價：￥19

活血，消腫，止痛。用于急慢性扭挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，肩周炎，骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節(jié)疼痛腫脹，以及神經(jīng)性頭痛。

健客價：￥45

祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。

健客價：￥19

祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生，見上述證候者，亦可用于痰毒瘀阻，瘡瘍不斂，瘰疬痰核。

健客價：￥34

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥8

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥15

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥10

補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節(jié)增生)。

健客價：￥3

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥9

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥32

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥9

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價：￥10

舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。

健客價：￥89